5 कारण क्यों Kirstie गली से वजन नहीं रख सकते

पिछले कुछ वर्षों में एले के बढ़ते वजन को उसके करियर के प्रमुख पहलुओं से जोड़ा जा सकता है, और हमारे कुछ विशेषज्ञ उसकी प्रेरणा का अनुमान लगाते हैं सेवा हर बार अपना वजन कम करना गलत जगह-उसकी पॉकेटबुक से आ सकता है। 'पहले, जेनी क्रेग के साथ एक अनुबंध, करने का अवसर के बाद ओपरा एक बिकनी में दिखाओ, तो वजन घटाने उत्पादों की अपनी लाइन और पर एक संकेत सितारों के साथ नाचना। फिटनेस विशेषज्ञ लिसा एवेलिनो का कहना है कि हर बार अनुशासन से जुड़ा एक बड़ा पुरस्कार और समय सीमा थी।

हॉलीवुड न्यूट्रीशन एक्सपर्ट लिसा डेफाजियो के अनुसार, 'मेरी राय में, (किर्स्टी) ने एक अवास्तविक और चरम तरीके से दिन में 5 घंटे नृत्य करके अपना वजन कम किया और कथित तौर पर प्रति दिन सिर्फ 1200 कैलोरी खा रही थीं। अब वह पैसे या लाखों दर्शकों से प्रेरित नहीं है, यह संभावना है कि वह वजन वापस ला सकती है। '



हमारे सभी विशेषज्ञ सहमत हैं, अगर गली स्वास्थ्य को उसकी प्राथमिक प्रेरणा बनाने में सक्षम है, तो वह वजन को दूर रखने का बेहतर मौका दे सकती है। Avellino कहते हैं, 'अपने आप को अधिक प्यार करो और असली पुरस्कार पर अपनी नज़र रखो-एक नया और बेहतर तुम सब प्रेरणा है जो वास्तव में कोई भी हो'!

समय प्रबंधन

डॉ। जोसेफ सोजियो के अनुसार, न्यू यॉर्क के हर्ट्सडेल में स्किनकेयर में कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं में विशेषज्ञता वाले एक चिकित्सक के अनुसार, 'ऐसा प्रतीत होता है कि एली त्वरित सुधार और सनक आहार का शिकार हो सकता है।' 'ये बस काम नहीं करते हैं और साथ ही सही जीवन शैली में बदलाव और समय के साथ खाने के स्वस्थ तरीके सीखते हैं'। लेकिन, एक व्यस्त अभिनेत्री के लिए, समय सार है।

'' लेट & apos; का सामना करें, चाहे आप किसी बड़े हस्ती हों या व्यस्त कामकाजी माँ, नंबर एक कारण जिसके कारण हम जिम जाने, भोजन करने, या स्वस्थ वजन पर ध्यान केंद्रित करने का समय नहीं पाते हैं; समय ', Avellino कहते हैं। एवेलिनो सलाह देते हैं कि एले एक दिन में कुछ मिनट लेते हैं एक खाद्य पत्रिका रखने के लिए और एक त्वरित और कुशल कसरत को समर्पित करते हैं जो वह छड़ी कर सकता है।



'लेखन (आप क्या खाते हैं) आपको उच्च स्तर की जवाबदेही देता है और आपके वजन घटाने के लक्ष्यों के लिए एक व्यक्तिगत अनुबंध के रूप में कार्य करता है।' डेफाज़ियो सहमत हैं, 'उसे व्यायाम करने और स्वस्थ जीवन शैली बनाने की ज़रूरत है, न कि कुछ ऐसा जो वह तब करती है जब उसे कंजूसी से टीवी पर चलना होता है।'

यह एक बीमारी है

यदि भोजन एक दवा था, तो यह संभव है कि गली एक नशे की लत हो। 'कुछ लोगों के लिए, भोजन तुरंत खुशी और संतुष्टि देता है, भावनात्मक दर्द और अकेलेपन को सुन्न करता है, और सस्ता और उपलब्ध है', डीफाजियो कहते हैं। पंजीकृत आहार विशेषज्ञ एलिजाबेथ डेबोर्टिस ने कहा कि एली एंड एज़ोस में, द्वि घातुमान खाने की गड़बड़ी को दोष दिया जा सकता है। 'ओवरईटिंग डिसॉर्डर वास्तव में एक बीमारी है, और अक्सर नियंत्रण के लिए उतना आसान नहीं होता जितना कि कोई सोच सकता है। डेब्रोबिस कहते हैं, 'हॉलीवुड के दबावों और उनके करियर में उतार-चढ़ाव के साथ, यह समझ में आता है कि भोजन कुछ हद तक आराम प्रदान कर सकता है।'

डेफाज़ियो ने कहा, 'मीडिया द्वारा प्राप्त किए गए और प्राप्त किए गए और खोए हुए प्रत्येक पाउंड के लिए टैबूलाइड्स की भी जांच की जाती है, जिससे उसकी भावनात्मक भूख और चोट भी लग सकती है।' वास्तव में, अभिनेत्री ने 2004 में ओपरा को बताया कि यह उसकी एक पपराज़ी तस्वीर थी जिसने उसे अंत में एहसास कराया कि उसे वजन की समस्या है।



उपापचय

यह कोई रहस्य नहीं है; जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती है, हमारा चयापचय धीमा हो जाता है। लेकिन गली और एज़ो, उसके यो-यो डाइटिंग के कारण और भी धीमा हो सकता है। 'अगर कोई व्यक्ति अपनी कैलोरी बहुत कम करता है, तो शरीर होमोस्टैसिस की स्थिति में प्रवेश करने में मदद करेगा।' 'जब ऐसा होता है, तो दुबला मांसपेशियों का नुकसान होता है, जो चयापचय को धीमा कर देता है।' गली के आहार के साथ कैलोरी प्रतिबंध, कथित तौर पर यह संभव है कि उसके चयापचय को धीमा करने के लिए पर्याप्त अंतर है।

दोष खेल

जबकि एले ने कई टीवी शो में स्वीकार किया है कि वह हमेशा ट्रक ड्राइवर की तरह खाना खाती है, उसने हाल ही में कीटनाशक, फफूंदनाशी और पर्यावरण विषाक्त पदार्थों को दोषी ठहराया है, जिससे उसे पहली बार में अधिक वजन हो गया है (सभी अपना वजन कम करते हुए कंपनी और उत्पाद, जिसे ऑर्गेनिक लियोसॉन कहा जाता है)। हालांकि शोधकर्ताओं ने टाइप 2 मधुमेह के उदाहरणों के लिए कुछ कीटनाशकों के संपर्क को जोड़ा है, लेकिन रसायनों और वजन घटाने या लाभ के बीच कोई संबंध नहीं है। 'किर्स्टी को & apos की जरूरत है, यह बताएं जैसे यह है & apos; डेफाज़ियो कहते हैं कि आहार विशेषज्ञ और देखभाल करने के लिए सहायक चिकित्सक, ज़िम्मेदारी लेने के लिए उसे तैयार रहते हैं।

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