5 बातें जो आपको बेयोंस और जे जेड की शाकाहारी चुनौती के बारे में नहीं पता हैं

यह एक सप्ताह से है जे जेड अपने ब्लॉग पर घोषणा की कि वह और क्वीन बी एक 22-दिवसीय शाकाहारी चुनौती को मार रहे थे। Beyonce हैशटैग # 22daysvegan का उपयोग करते हुए अपने भोजन की इंस्टाग्राम तस्वीरों के साथ सोशल मीडिया पर ले गया है, साथ ही वह उस भोजन के संगठनों का दान भी कर सकता है जो वह नहीं खा सकता। बिंदु में मामला: एक पेपरोनी-पिज्जा पहनावा, गाय-प्रिंट स्वेटर और यहां तक ​​कि कुछ फर और चमड़े।

सबसे अच्छा तरीका है तेजी से toned पाने के लिए

मार्को बोर्गेस, जो कि दंपति को शाकाहारी डुबकी लगाने के लिए प्रेरित करते थे, के लंबे समय के जीवन कोच, ने जोड़ी के आहार के बारे में कुछ चौंकाने वाली बातों का खुलासा किया।



1. इस चुनौती को करने से पहले, जे-जेड ने शाकाहारी नाश्ता खाने का प्रयास किया।

कुछ महीने पहले, बोर्जेस ने जे को चुनौती दी कि वे अपने सुबह के भोजन के लिए प्लांट-आधारित जाएं। 'यह मेरे साथ पहली बार शुरू हुआ, & apos; क्या आपको लगता है कि आप सप्ताह में एक पौधा-आधारित भोजन कर सकते हैं? & Apos' बोर्जेस कहते हैं। 'उन्होंने कहा कि वह इसे आसानी से कर सकते हैं, जो बहुत जल्द कुछ और चुनौतीपूर्ण था: एक महीने के लिए संयंत्र आधारित नाश्ता। वह वास्तव में इसे प्यार करता था ’। Jay & apos; s नाश्ते के लिए दलिया पानी या बादाम दूध के साथ पकाया जाता है और ताजा जामुन या नट्स के साथ सबसे ऊपर है। एक विकल्प के रूप में, वह बादाम का दूध, पालक, 1 जमे हुए केला, 1 स्कूप बादाम का मक्खन, और 2 स्कूप्स बोर्जेस & apos से बना है; प्रोटीन पाउडर।

2. पूरी चुनौती थी जे-जेड के विचार।



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बोर्जेस कभी-कभार पौधे आधारित भोजन के पीछे प्रारंभिक प्रेरणा थे, लेकिन जे-जेड ने खुद को पूरी चुनौती दी। बोरगेस कहते हैं, 'हमने यूरोप में दौरे को कवर किया, और जब मैं घर गया, तो मुझे जे से फोन आया कि वह 22 दिनों के लिए शाकाहारी है।' 'उन्होंने कहा कि वह खुद को चुनौती देना चाहते थे और मुझसे भोजन की योजना के लिए मदद मांगी। जाहिर तौर पर बी ने कहा कि वे दोनों इसे करना चाहते थे, और उन्होंने अपने दम पर फैसला किया कि वे इसे दुनिया के साथ साझा करना चाहते हैं। '

3. ब्लू आइवी के लिए कोई भी शब्द चुनौती में शामिल नहीं है।

जबकि कुछ सेलेब्स अपने बच्चों के लिए शाकाहारी या शाकाहारी आहार अपनाते हैं, बोर्ज़ कैन एंड ब्लू में शामिल नहीं होते।



4. लेदर अभी के लिए बैक सीट ले रहा है।

बोर्गेस कहते हैं, '' चमड़े को पहनना शुरू हो गया है। 'हमने इसे संबोधित किया है और हम चाहते हैं कि लोग यह जान सकें कि इस चुनौती को साझा करने का यह एक शानदार अवसर है, इसलिए हम इस बात पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं कि क्या महत्वपूर्ण है: स्वस्थ होना, स्वस्थ होना और खुद के प्रति दयालु होना।'

दही परोसने का आकार

5. जे-जेड में एक मीठा दांत है।

ऐसे दिन होते हैं जब Jay-Z में एक शेफ होता है (जो डाइट भी अपना रहा होता है), लेकिन अगर वह जाने-अनजाने में कुछ भी नहीं करता है, तो उसके पास शेक के लिए भी समय नहीं है, वह एक पीनट बटर चॉकलेट चिप बार पकड़ लेता है।

हम शक्ति जोड़ी से अधिक देखने के लिए उत्साहित हैं जबकि वे एक साथ अपनी शाकाहारी यात्रा जारी रखते हैं। यदि आप स्वयं को प्रारंभ करने में रुचि रखते हैं, तो अपने आप को शाकाहारी आहार में सहजता के लिए हमारे शीर्ष पांच सुझावों की जाँच करें।

  • एशले रॉस द्वारा
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