बदमाश महिला क्रॉसफिट एथलीट आपको इंस्टाग्राम पर फॉलो करना चाहिए

चाहे आप कुछ समय के लिए क्रॉसफ़िट बॉक्स पर नज़र रख रहे हों या डेडलिफ्ट और WODs को आजमाने के बारे में कभी नहीं सोचा हो, इन बदमाशों के फिट-हेल-क्रॉसफ़िट महिलाओं के इंस्टाग्राम अकाउंट आपको सीधे बारबेल में चलाएंगे। (या घर पर इस क्रॉसफ़िट कसरत की कोशिश करें जिसमें केवल केटलबेल की आवश्यकता होती है।)

तिया-क्लेयर टूमी

2017, 2018 और 2019 के क्रॉसफ़िट गेम्स चैंपियन (सभी क्रॉसफ़िट महिलाओं का सबसे अच्छा उर्फ) के रूप में, ऑस्ट्रेलियाई टिया-क्लेयर टॉमी निश्चित रूप से पृथ्वी पर फिटेस्ट वुमन की तरह अपना फ़ीड चलाते हैं। ओह, और ICYMI, उसने रियो ओलंपिक में 2016 ओलिंपिक खेलों में अपना ओलंपिक भारोत्तोलन शुरू किया, वह भी उसी वर्ष क्रॉसफ़िट गेम्स और ओलंपिक दोनों में प्रतिस्पर्धा करने वाली पहली एथलीट बनी। (टॉमी और उसके क्रॉसफ़िट गेम्स की जीत के बारे में और जानें।)



कैटरीन डेविओटीर

इस असाधारण आइसलैंडिक एथलीट को क्रॉसफ़िट गेम्स में पृथ्वी पर फिटेस्ट वुमन का ताज पहनाया गया, एक बार नहीं बल्कि दो बार & # x2014; 2015 और 2016 में। सबसे हाल ही में, वह रीबॉक के चेहरे के रूप में बन गई और इस अभियान को आगे बढ़ा रही है। आत्म-स्वीकृति और अपनी सीमाओं को धक्का देना।

एमिली श्रोम

डेनवर-आधारित एमिली श्रोम, एक प्रमाणित व्यक्तिगत प्रशिक्षक और क्रॉसफ़िट कोच, क्रॉसफ़िट से अधिक उनकी प्रसिद्धि के दावे के रूप में है: वह सुपरहीरो चैलेंज (एक पोषण और व्यायाम कार्यक्रम) के निर्माता हैं और एमटीवी के एपोस पर हैं।असली दुनियातथाचुनौती। महाप्राण भारोत्तोलन चित्र और डॉन और apos के लिए उसका अनुसरण करें, टी-ले-नो-फॉर-ए-उत्तर प्रेरक उद्धरण। (अंत में यह एक कोशिश देने जा रहा है? यदि आप & apos; पुन: एक नौसिखिया पार कर रहे हैं, तो आप निश्चित रूप से इन 15 चीजों के बारे में सोच रहे हैं।)

क्रिसमस एबट

क्रॉसफ़िट एथलीट और नई माँ क्रिसमस एबॉट अब 10 साल से अधिक समय तक बॉक्स पर टिकी रही हैं, अपने खुद के बॉक्स (क्रॉसफ़िट इनवोक) के मालिक और कोच हैं, और यहां तक ​​कि NASCAR के फ्रंट-टायर परिवर्तक को उसके रिज्यूम में जोड़ा गया है (क्योंकि 170 एलबीएस ओवरहेड आईएनएन & apos को छीनना; बदमाश पर्याप्त)। अपने आईजी फीड पर, वह वर्कआउट मोटिवेशन को खूब शेयर करती हैं लेकिन नई-मॉम रियल-टॉक की भी अच्छी खुराक हैं। (बोलते हुए, यहां 5 क्रिसमस एबॉट उद्धरण हैं जो शब्द 'बदमाश' को फिर से परिभाषित करते हैं।)



करिसा पीयर्स

करिसा पीयर्स ने 2015 से हर साल क्रॉसफिट गेम्स में भाग लिया है, और हाल ही में अपने 5 वें स्थान के लिए 'फिटेस्ट अमेरिकन वुमन' का खिताब हासिल किया। उसके चमकते पल: मैरी वर्कआउट के दौरान, उसने 20 मिनट के AMRAP & # x2014 में पांच हैंडस्टैंड पुश-अप्स, 10 पिस्टल स्क्वैट्स और 15 पुल-अप्स के एक 23 राउंड को पूरा किया।

ब्रुक एनस

ब्रुक एनस एक स्वयंभू 'शॉटगन शूटिंग, डांस शू पहने हुए, बड़े वजन वाले, देशी लड़की' है जो सांता क्रूज़, कैलिफोर्निया में रहती है। व्यक्तित्व के टन के साथ बुरी तरह से प्रभावशाली प्रशिक्षण pics और वीडियो के लिए उसका पालन करें।

सारा सिगमंड्सदोतीर

सारा सिगमंड्सदोतीर 2015 क्रॉसफ़िट गेम्स में कैटरीन से पृथ्वी पर तीसरी सबसे अच्छी क्रॉसफ़िट महिला के रूप में समाप्त हो गई। भले ही वह शीर्ष स्थान पर नहीं थी, फिर भी हमें लगता है कि उसके इंस्टाग्राम वीडियो हैंडस्टैंड वॉक और क्रेजी-हैवी डेडलिफ्ट उसे क्रॉसफिट की ख्याति के योग्य बनाते हैं।



एना हल्दा Hullafsdóttir

एना हुल्दा Hullafsdóttir एक डॉक्टर और # x2014 है, के रूप में, वह एक पीएच.डी. इंजीनियरिंग में & # x2014; एक माँ होने के नाते, आइसलैंड विश्वविद्यालय के प्रोफेसर, और चैंपियन क्रॉसफिट एथलीट और भारोत्तोलक। पहले से ही प्रभावित है? बस उसके इंस्टाग्राम को देखें और उसके शरीर के साथ वह अद्भुत चीजें देखें जो वह कर सकता है।

एंड्रिया एगर

इससे पहले कि एंड्रिया एगर एक शीर्ष क्रॉसफिट एथलीट बन गईं, उन्होंने कोलोराडो में मेसा स्टेट यूनिवर्सिटी के लिए ट्रैक किया। अब, उसका इंस्टाग्राम उसके क्रॉसफ़िट उपलब्धियों के साथ-साथ सभी-बहुत-भरोसेमंद यादों से भरा हुआ है, जो आपको एक बार भी नियमित रूप से नहीं होने पर भी हँसाएगा।

लॉरेन फिशर

सैन डिएगो कॉलेज के छात्र लॉरेन फिशर ने 2014 में क्रॉसफिट गेम्स में सिर्फ 20 साल की उम्र में नौवें स्थान पर पहुंचकर तूफान से क्रॉसफिट की दुनिया में कदम रखा। वह किसी भी तरह अपने स्कूल शेड्यूल और x2014 के बीच क्रॉसफ़िट इनविक्टस के साथ प्रशिक्षण के लिए समय निकालती है, और इंस्टाग्राम पर अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए। (2018 क्रॉसफिट गेम्स के लिए वह कैसे प्रशिक्षित हुई, इस पर और पढ़ें)

कीटो आहार पर फल

केमिली लेब्लैंक-बाजिनेट

कनाडाई क्रॉसफ़िटर कैमिली लेब्लांक-बाजिनेट ने 2014 क्रॉसफ़र गेम्स में पृथ्वी पर फिटेस्ट वुमन का शीर्ष खिताब हासिल किया। वास्तविक और कार्यात्मक के रूप में के रूप में यह हो जाता है कि उसके fitpo पालन करें। (एक बड़ी प्रतियोगिता से पहले नाश्ते के लिए वह क्या खाती है, झांकें।)

मौली वोल्मर

नोर-काल क्रॉसफिट एथलीट मौली वोल्मर 'वास्तविक जीवन' (उर्फ उसके तीन आराध्य कुत्तों और बेटे) की तस्वीरें और साथ ही साथ WOD प्रेरणा के बहुत सारे पोस्ट करती हैं।

लॉरेन हरेरा

वेस्ट पाम बीच, हॉस्टल हार्ड क्रॉसफिट का फ्लोरिडा स्थित लॉरेन हरेरा क्लीन एंड जर्क कर सकता है 225 पाउंड / x2014; कोई मज़ाक नहीं। वह अपने शरीर के वजन से 100 पाउंड अधिक है। ट्रेडमिल पर घंटों भूल जाएं। हम ऐसा करने में सक्षम होना चाहते हैं।

लौरा होर्वाथ

लॉरा होर्वाथ का क्रॉसफ़िट गेम्स की शुरुआत (2018 में) शानदार से कम नहीं थी: उसने टिया-क्लेयर टॉमी के ठीक पीछे नंबर दो स्थान हासिल किया। और 21 वर्षीय हंगेरियन एथलेटिक कैरियर अभी शुरू हो रहा है।

  • लॉरेन मज्जो @lauren_mazzo द्वारा
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