Blac Chyna गर्भावस्था के दौरान 100 पाउंड प्राप्त करना चाहता है-लेकिन क्या यह सुरक्षित है?

Blac Chyna गर्भावस्था के दौरान 100 पाउंड प्राप्त करना चाहता है-लेकिन क्या यह सुरक्षित है?

पता करें कि गर्भावस्था के दौरान आपको वास्तव में कितना वजन ~ हासिल करना चाहिए

लॉरेन ब्राउन वेस्ट-रोसेन्थल पिन द्वारा अमेरिकन प्लान ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें छाप Shutterstock

ब्लाक चीना भाभी किम कार्दशियन के नेतृत्व का अनुसरण कर रही है और अपनी गर्भावस्था के दौरान पैमाने पर संख्याओं के बारे में बहुत वास्तविक है। कथित तौर पर अक्टूबर के आसपास अपने पहले बच्चे के साथ मंगेतर रॉब कार्दशियन के साथ (उसका पूर्व प्रेमी टायगा के साथ लगभग 4 वर्षीय बेटा है), ब्लॅक च्याना ने स्नैपचैट को अपने वजन के बारे में कुछ स्पष्ट खुलासे किए, लोग रिपोर्ट।

'इसलिए मैंने I & apos; m 183lbs; और इसे प्यार किया। अब तक मुझे 48lbs प्राप्त हुए, उसने स्नैप पर लिखा। 'शिशु के बाद मेरा लक्ष्य वजन 130lbs और # x2013 होगा; मैं बच्चे को 135lbs b4 था। मुझे सच में विश्वास है कि मैं 200lbs हो जाऊंगा जब मैं प्रसव (sic) उस & lsquo; 17lbs दूर 'करूंगा।

यह पहली बार नहीं है कि ब्लाक चीना ने सार्वजनिक रूप से कहा है चाहता था इस गर्भावस्था के दौरान वजन का एक बड़ा हिस्सा हासिल करने के लिए-जो कि वहाँ बाहर हर दूसरी गर्भवती महिला के विपरीत लक्ष्य है। जून में, उसने स्नैपचैट वीडियो में कहा, 'लाइक, नो लेट, मेरा लक्ष्य 100 पाउंड हासिल करना है। यह गर्भावस्था। मैं & apos; एमएमए ने इसे फाड़ दिया, और फिर मैंने & apos; एमएमए स्नैप वापस '।

लेकिन यह है नहीं Blac Chyna या उसके अजन्मे बच्चे के लिए एक सुरक्षित लक्ष्य। शेरे रॉस, ओबी / GYN और महिलाओं के स्वास्थ्य विशेषज्ञ प्रोविडेंस सेंट जॉन एंड apos; अस्पताल।

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अंगूठे के एक समग्र नियम के रूप में, सामान्य वजन वाली महिला (18.5 से 25 बीएमआई) के लिए अनुशंसित वजन 25 से 35 पाउंड है। यदि आप गर्भवती होने पर 25 से 30 के बीएमआई के साथ अधिक वजन वाले हैं, तो अनुशंसित वजन 15 से 25 पाउंड है। यदि आप 18 वर्ष से कम के बीएमआई के साथ कम वजन वाले हैं, तो अनुशंसित वजन 28 से 40 पाउंड है। '' सामान्य तौर पर, आप अपने बढ़ते हुए बच्चे की जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रति दिन 100 से 300 अधिक कैलोरी का उपभोग करने की आवश्यकता होती है (वह & apos; अपने आहार को दोगुना नहीं करना चाहिए & quot; दो खाने के लिए ';), रॉस कहते हैं। तो कुछ बुनियादी गणित से पता चलता है कि शायद ब्लाक चीना को अपने लक्ष्यों पर फिर से विचार करना चाहिए।

और भले ही उसने इस गर्मी से पहले खुलासा किया था कि वह अपने बच्चे के शरीर को 'सख्त आहार / कमर प्रशिक्षण / डिटॉक्स चाय / वर्कआउट' के साथ वापस लाने जा रही है, एक स्वस्थ गर्भावस्था स्वस्थ होने के लिए इसे बहुत आसान बनाती है पद-pregnancy। हम सिर्फ आशा करते हैं कि ब्लाक चीना उसके डॉक्टर की निगरानी में है।

  • लॉरेन ब्राउन वेस्ट-रोसेंथल द्वारा
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