क्या आप संपर्क पहनते हुए तैर सकते हैं?

गर्मियों के करीब आने के साथ, पूल का मौसम लगभग हम पर है। हालांकि संपर्क करने वालों के लिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कुछ अतिरिक्त योजना बना सकते हैं कि आप अपने संपर्क लेंस मामले और समाधान को पैक करें। लेकिन वास्तविक होने दें ... आप उन्हें एक सहज डुबकी के लिए छोड़ सकते हैं। (संबंधित: बहुत अधिक सूर्य के 5 अजीब दुष्प्रभाव

तो अपने संपर्कों के साथ तैरना वास्तव में कितना बुरा है? हमने आंखों के डाक्टर से लोडाउन ... और लेडीज, शॉर्ट वर्जन के लिए पूछा? यह निश्चित रूप से सलाह नहीं दी गई है।



अपने संपर्कों में तैराकी के जोखिम

सकल (और कभी-कभी गंभीर) नेत्र संक्रमणों के एक झुंड के जोखिम के संपर्क में तैरना।

डॉक्स कुछ महत्वपूर्ण कारणों से तैराकी करते समय कॉन्टैक्ट लेंस पहनने की सलाह देते हैं, मैरी-एन मैथियास, एम.डी., ग्लेनव्यू में नॉर्थवेस्टर्न मेडिसिन के एक नेत्र रोग विशेषज्ञ कहते हैं। 'संपर्कों के साथ तैरने से कॉर्निया के गंभीर संक्रमण का खतरा काफी बढ़ जाता है, जिससे आंखों की रोशनी कम हो सकती है। यहां तक ​​कि गंभीर कॉर्नियल संक्रमण के बिना, यह नेत्रहीन जलन और नेत्रश्लेष्मलाशोथ (उर्फ गुलाबी आंख ') पैदा करने की संभावना है। उम, पास।

क्या पानी के कुछ प्रकार हैं जो & apos; safer & apos; दूसरों की तुलना में आंखों के लिए? ज़रुरी नहीं। चाहे आप एक पूल, झील, या समुद्र में डुबकी ले रहे हों, पानी में बहुत सारे खतरे तैर रहे हैं जो आपको जोखिम में डालते हैं। (देखें: संपर्क करने के तरीके पर 7 तरीके ग्रीष्मकालीन लहराती कहर)



डॉ। माथियास कहते हैं, 'आंख में किसी भी पानी का संपर्क संभावित रूप से खतरनाक है।' 'प्रकृति में ताजा या खारा पानी अमीबा और बैक्टीरिया से भरा है, और क्लोरीनयुक्त पानी अभी भी कुछ वायरस को नुकसान पहुंचाने के जोखिम में है।' इसके अलावा, पूल और गर्म टब में इस्तेमाल होने वाले रसायन आंख की गंभीर सूजन पैदा कर सकते हैं, क्योंकि वे एक संपर्क में एक आंख में अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं, वह बताती हैं। अनिवार्य रूप से, आपका संपर्क लेंस सकल चीजों के एक पूरे समूह के लिए एक चुंबक है जिसे आप अपनी आंखों के पास नहीं चाहते हैं।

विल्स आई अस्पताल में कॉर्निया सर्जन बीरन मेघपारा कहते हैं, 'विशेष रूप से, एक प्रकार का गंभीर, दर्दनाक और एक परजीवी के रूप में जाना जाने वाला एक परजीवी के रूप में जाना जाता है, जो एसैन्टामोएबा केराटाइटिस के कारण होने वाले संक्रमण के लिए जोखिम कारक है।' जबकि संयुक्त राज्य अमेरिका में अत्यंत दुर्लभ है, यह उन लोगों में सबसे आम है जो संपर्क लेंस पहनते हैं, और तैराकी, एक गर्म टब का उपयोग करते हैं, या लेंस पहनते समय और खराब लेंस स्वच्छता सबसे बड़ा जोखिम कारक हैं। डॉ। मेघपारा कहती हैं, जबकि इसका उपचार प्रिस्क्रिप्शन मेड के साथ किया जा सकता है, प्रारंभिक निदान बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह कॉर्नियल स्कारिंग और यहां तक ​​कि दृष्टि हानि और अंधापन पैदा कर सकता है।

यदि आप अपने संपर्कों में तैरते हैं तो क्या करें

हालांकि उपरोक्त सभी सुपर डरावने हैं, वास्तविक रूप से आप शायद कभी नहीं & apos; भूले हुए संपर्क मामले या समाधान आपको पानी में एक त्वरित डुबकी से ठंडा होने से रखने के लिए जा रहे हैं। यदि आप अपने संपर्कों में तैरते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? (FYI करें, यहां आठ अतिरिक्त संपर्क लेंस गलतियाँ हैं जो आप कर रहे हैं।)



डॉ। माथियास कहते हैं, 'जब आप तैरते हैं, तो तैराकी करते हैं, आंखों में कृत्रिम आंसू या फिर से गीलापन लागू करते हैं और जल्द से जल्द संपर्क लेंस हटा देते हैं।' 'एक बार लेंस हटा दिए जाने के बाद, आंखों में किसी भी सतह जलन से उबरने के लिए नियमित रूप से (हर दो से चार घंटे) एक कृत्रिम आंसू या स्नेहक आई ड्रॉप लागू करें।

यदि आप पुन: प्रयोज्य संपर्क पहनते हैं जो साप्ताहिक या मासिक रूप से परिवर्तित हो जाते हैं, तो आप उन्हें पेरोक्साइड-आधारित सफाई समाधान में रखना चाहते हैं, डॉ। मेघपारा कहते हैं। यदि आपके पास दैनिक डिस्पोजेबल संपर्क हैं, तो उन्हें टॉस करें।

साथ ही, आपको अपनी आंखों को ठीक होने के लिए कुछ अतिरिक्त समय देने के लिए संपर्कों की एक और जोड़ी पहनने के लिए इंतजार करने की आवश्यकता हो सकती है। (संबंधित: 3 नेत्र व्यायाम आपको अपने नेत्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए करना चाहिए)

डॉ। माथियास कहते हैं, 'अगर आपकी आंखों में जलन होती है, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी अगली जोड़ी को तब तक न पहनें जब तक कि आप 100 प्रतिशत महसूस न करें।' 'चिढ़ कॉर्निया के ऊपर एक नई जोड़ी पहनने से घर्षण और संक्रमण हो सकता है, इसलिए तब तक प्रतीक्षा करें जब तक आपको कोई जलन न हो और कोई लालिमा न हो।'

क्रॉसफिट और रनिंग

क्या करें यदि आप एक बड़ी समस्या पर संदेह करते हैं

'यदि आप किसी भी आंख के दर्द, गंभीर लालिमा (या किसी लालिमा का विकास नहीं करते हैं; 24 घंटे के भीतर सुधार / समाधान नहीं करते हैं), या दृष्टि में कोई गिरावट, आगे किसी भी संपर्क लेंस पहनने का प्रयास न करें, और तुरंत अपने नेत्र चिकित्सक को देखें', डॉ। माथियास कहते हैं। 'जितनी जल्दी किसी मुद्दे की पहचान और इलाज किया जाता है, गंभीर परिणामों को रोकने का बेहतर मौका'। (संबंधित: आपकी आंखें सूखी और चिड़चिड़ी क्यों हैं & # x2014; और राहत कैसे पाएं)

तैरते समय संपर्कों को पहनने पर नीचे की रेखा: आप वास्तव में कंधे नहीं उठाते हैं, लेकिन यदि आप ऐसा करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने लेंस को ASAP कीटाणुरहित करें (या बेहतर अभी तक, यदि आपके पास विकल्प है तो उन्हें टॉस करें), अपनी आँखें मॉइस्चराइज़ करें, और एक दिन के लिए दूसरी जोड़ी लगाना छोड़ दें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपकी आँखें ठीक हो जाएं, संक्रमण-मुक्त।

  • एमिली शिफर द्वारा
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