कैंडेस कैमरन ब्यूर ने आहार आलोचना का जवाब दिया

कैंडेस कैमरन ब्यूर हाल ही में फेसबुक ने अपने पांच दिन के क्लीवेज के बारे में बताया और जब वह टिप्पणी करने वालों से कहा कि वह बहुत पतला है और उसे पहले से ही 'एक स्टेक खाने की जरूरत है' के लिए सौदेबाजी की तुलना में बहुत अधिक मिला। सितारों के साथ नाचना पशु चिकित्सक ने अपने आलोचकों को यह कहते हुए वापस गोली मार दी कि वह वजन कम करने के लिए शुद्ध नहीं है, लेकिन डिटॉक्स करने के लिए और एक लंबे, भयंकर अवकाश के बाद स्वच्छ भोजन करने के लिए वापस लौटे। (और हम सभी को कभी-कभी उनमें से एक की आवश्यकता होती है!)

'' मेरे शरीर ने कुछ मामूली स्वास्थ्य मुद्दों के कारण भ्रम की स्थिति को समाप्त कर दिया है। '' 'यह निजी है, इसलिए मैं विस्तार में नहीं जाऊंगा, लेकिन यह शुद्धिकरण इसे वापस पटरी पर लाने का एक कदम है क्योंकि मुझे पता है कि भोजन स्वस्थ रहने का प्रमुख स्रोत है।'



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जैसा कि किसी ने भी अपने आहार के बारे में सोशल मीडिया पर पोस्ट किया है, आप जानते हैं कि आप लोगों के खाने के तरीके की आलोचना करने के लिए प्रसिद्ध नहीं हैं। वेट वॉचर्स या एटकिंस पर आप शाकाहारी हैं या पैलियो, क्लीन शेव करते हैं या प्रोटीन हिलाते हैं, सब कुछ उचित खेल है। आप किसी को भी समझाना नहीं चाहते हैं, लेकिन यदि आप जवाब देना चाहते हैं, तो Bure एक अच्छा उदाहरण है कि कैसे और उचित तरीके से जवाब दिया जाए। यहां, चीजों को कैसे अनुकूल रखा जाए लेकिन फिर भी लोगों को यह याद दिलाएं कि आपका जीवन, उनका नहीं।

1. सिखाना। बहुत सारे लोग रूढ़िवादिता में फंस जाते हैं, लेकिन वास्तव में यह नहीं समझते कि आप जिस तरह से खाते हैं, उसी तरह से क्यों खाते हैं। आप एक बड़े अभियान में शामिल नहीं हुए हैं, लेकिन ब्यूर के नेतृत्व का अनुसरण करें और खाने के इस विशेष तरीके को चुनने के बारे में त्वरित वाक्यों की एक जोड़ी दें।

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2. इसे घुमाएँ। एक सरल उत्तर यह है कि वे उनसे पूछें कि वे क्यों रुचि रखते हैं। कोशिश करें: 'वाह, ऐसा लगता है कि आप वास्तव में चिंतित हैं कि दूसरे लोग क्या खाते हैं।' इस एक के साथ सावधान रहें, हालांकि, या आप दूसरे व्यक्ति पर हमला महसूस कर सकते हैं।



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3. चुनौती। जिज्ञासा एक अच्छा प्रेरक है! आप अपने दोस्तों को एक सप्ताह के लिए अपने आहार की कोशिश करने के लिए हमेशा चुनौती दे सकते हैं कि क्या यह उन्हें आपकी मदद करने में मदद करेगा। चाल वहीं रोकनी है। यदि वे चाहते हैं, तो वे आपसे जुड़ेंगे। जो लोग अपनी डाइट पर टीका नहीं लगाते हैं, वे रुचि रखने वाले लोगों पर अपना ध्यान केंद्रित करना जारी रखते हैं।

  • शेर्लोट हिल्टन एंडरसन द्वारा
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