कैसी हो ने साझा किया कि क्यों वह भी कभी-कभी एक विफलता की तरह महसूस करती है

कैसी हो ने साझा किया कि क्यों वह भी कभी-कभी एक विफलता की तरह महसूस करती है

Blogilates के संस्थापक को अपने निचले पेट से घृणा करने के बारे में असली-और वह कैसे रोकने की कोशिश करने जा रहा है।

विश्वास बराड़ पिन द्वारा अमेरिकन प्लान ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें छाप फोटो: @blogilates / इंस्टाग्राम

Blogilates के Cassey Ho को उनके 1.5 मिलियन इंस्टाग्राम फॉलोअर्स के साथ वास्तविक रखने के लिए जाना जाता है। पाइलेट्स क्वीन ने हाल ही में सौंदर्य मानकों की हास्यास्पदता को चित्रित करने के लिए 'आदर्श शरीर प्रकार' की समयरेखा बनाने के लिए सबसे अधिक सुर्खियां बटोरीं। उसने यह भी साझा किया कि वह भोजन क्यों नहीं करती है? उन आहारों पर विश्वास करती हैं जिनमें भोजन के सेवन को गंभीर रूप से प्रतिबंधित करना या उत्पन्न होने वाले परिवर्तनों को स्थायी रूप से दीर्घकालिक रूप से शामिल नहीं करना है। इंटरनेट पर इसे वास्तविक बनाए रखने के लिए उनका नवीनतम प्रयास उनके शरीर के एक हिस्से पर केंद्रित है जिसे वह हमेशा आत्म-सचेत रहे हैं, जिसके बारे में बहुत कुछ नहीं है, जो कि बहुत सारी फिटनेस हस्तियां करने को तैयार हैं।



कैसे cravings को संतुष्ट करने के लिए

'मैं कुछ ऐसा करने जा रही हूं, जो मैंने पहले कभी नहीं किया, और ईमानदारी से, डॉन & apos; ऐसा नहीं करना चाहती', उसने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया। 'लेकिन जब से मैंने & apos; की तस्वीर लेने से पहले आपसे पूछा था, मैं कमजोर पड़ना चाहता था और आपको अपने शरीर का एक हिस्सा दिखाना चाहता था जिसके बारे में मुझे कम से कम भरोसा है। मेरे एब्स ’।

हो ने खुलासा किया कि वह अपने जीवन के अधिकांश समय तक अपने पेट के बारे में गुदगुदी और ट्रोल करती है: 'बच्चों के मोटा होने के लिए मेरा मज़ाक उड़ाते हुए, सालों के कमेंट्स से जो मुझे बताए जा रहे हैं कि मैं फिटनेस इंस्ट्रक्टर बनने के लिए पर्याप्त नहीं हूं; , मैंने & apos; अपने निचले पेट में अपने शरीर के लिए बहुत नाराजगी और घृणा का आयोजन किया, उसने लिखा।

केवल इतना ही नहीं, बल्कि उसके शरीर के इस हिस्से के बारे में आत्म-जागरूक होने के कारण, हो को संदेह है कि उसने पूरे आत्म-मूल्य को अपना लिया है। उसने कहा, 'यह मेरे शरीर का एक हिस्सा है जिसे मैं नियंत्रित नहीं कर सकता, और इसकी वजह से, कभी-कभी मुझे असफलता का अहसास होता है', उसने लिखा। 'यह वास्तव में बहुत दुखद है कि कुछ ऐसा है जो इतना सरल और इतना भौतिक है कि इतना भावुक हो सकता है।' (संबंधित: बॉडी-शेमिंग इतनी बड़ी समस्या क्यों है-और इसे रोकने के लिए आप क्या कर सकते हैं)



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अपनी असुरक्षाओं के बारे में स्पष्ट होने के दौरान, हो ने यह भी साझा किया कि उसके नए साल का एक लक्ष्य यह है कि वह अपने शरीर की हर उस चीज के लिए अधिक सराहना करे जो वह करने में सक्षम है। उन्होंने कहा, 'मैं वास्तव में उत्साहित हूं (प्रशिक्षण) मेरे एब्स को मजबूत बनाने के लिए, और अपने शरीर को प्यार करने के लिए अपने दिमाग और अपने दिल को प्रशिक्षित करने के लिए कि यह क्या कर सकता है और क्या नहीं जैसा दिखता है,' उसने कहा। 'अगर वसा की कमी और एब परिभाषा आती है, तो यह हो! अगर यह नहीं है; टी, इम्मा को पागलपन, सबसे अच्छे कोर I & apos; ve कभी पड़ा था !!! और उस पर गर्व होना चाहिए '

हम अधिक सहमत नहीं हो सके। (देखें: कोर स्ट्रेंथ इतनी महत्वपूर्ण क्यों है-और सिक्स-पैक के साथ कुछ नहीं करना है)

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