क्रॉसफ़िट चैंपियन कैटरीन डेविसटॉयर को आत्म-स्वीकृति और अपनी सीमाओं को धक्का देने के बारे में वास्तविक है

क्रॉसफ़िट चैंपियन कैटरीन डेविसटॉयर को आत्म-स्वीकृति और अपनी सीमाओं को धक्का देने के बारे में वास्तविक है

उसकी महिला-सशक्तीकरण वास्तविकता के साथ उतरने के लिए आपको क्रॉसफ़िट पसंद करने की आवश्यकता नहीं है।

लॉरेन बंच पिन द्वारा अमेरिकन प्लान ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें छाप फोटो: रीबॉक के सौजन्य से

वहां फिट और फिर धरती पर सबसे फिट महिला होने के लिए क्रॉसफिट क्वीन कैटरीन डेविसटॉयर को बाद में एक बार नहीं बल्कि ताज पहनाया गया है दो बार क्रॉसफिट गेम्स में (2015 और 2016 में)।



हालाँकि, वह पोडियम पर नहीं दिखीं, रेक्जाविक, आइसलैंड की मूल निवासी अपने अभियान को एक मजबूत वायुसेना महिला के रूप में रोकने के कोई संकेत नहीं दिखाती हैं। यही कारण है कि रीबॉक ने अपने ð बी मोर ह्यूमन ’अभियान के नवीनतम पुनरावृति के लिए डेविसडॉटिर के साथ मिलकर अन्य सेलेब्स के साथ मिलकर (सहित) अद्भुत महिला गैल गैडोट, मॉडल गीगी हदीद, और पॉप स्टार एरियाना ग्रांडे) और कुछ शक्तिशाली महिलाएं, जो दुनिया को बदल रही हैं (शैनन किम वैगनर, द वूमेन एंड फाउंडर्स स्ट्रेंथ गठबंधन, और जेनी गेयर, मूवमेंट फाउंडेशन के संस्थापक और सीईओ सहित)।

खुद डेविसडॉइटिर के नेतृत्व में अभियान, महिला सशक्तिकरण के बारे में है और इसमें शामिल प्रत्येक महिला की शक्तिशाली आवाज़ें हैं: अभियान के हिस्से के रूप में, आप 10 सीमित संस्करण वाली शर्ट खरीद सकते हैं, जिनमें से प्रत्येक महिला के लिए एक प्रेरणादायक संदेश है- इससे मूवमेंट फाउंडेशन और द वीमेन स्ट्रेंथ गठबंधन दोनों को फायदा होगा।

क्या स्वाद पसंद है

'मैं मजबूत महिलाओं के समूह से प्यार करती हूं, जिनके साथ मैं इसका हिस्सा बनती हूं' आकार अभियान के बारे में। 'मैं प्यार करता हूँ कि हम में से हर एक अलग है, फिर भी अपने तरीके से इतना शक्तिशाली है'।



डेविसटॉइर के कौशल को एक बारबेल या स्लैम बॉल के साथ सबसे अच्छा प्रदर्शन किया जा सकता है, लेकिन उसका अंतहीन सकारात्मक रवैया और अथक काम नैतिक अनुवाद क्रॉसफिट बॉक्स के बाहर बहुत दूर है। यह देखने के लिए पढ़ें कि डेविसडॉटीर कैसे मिला, वह आज-और क्यों वह समाप्त हो गया है।

शक्ति प्रशिक्षण 101

अधिक मानव होने के नाते

'किसी और की सोच में पड़ना इतना आसान हो सकता है कि कोई और आपसे बेहतर, खुशहाल, मजबूत हो, एक अधिक तृप्त जीवन जीते हो। हम सभी में खामियां और खामियां हैं। & Apos; अधिक मानवीय बनें & apos; इसका मतलब है कि हम कर सकते हैं पावती उन कमजोरियों, उन्हें संबोधित करते हैं, और वहां से बेहतर हो जाते हैं। यह खुद का सबसे अच्छा संस्करण बनने की निरंतर खोज है।

सीखने के लिए उसके शरीर की सराहना करते हैं

'एक जिम्नास्ट के रूप में बढ़ते हुए, मैं कभी भी छोटा, पतला, हल्का होना चाहता था। मेरे पास हमेशा एक मजबूत निर्माण था, लेकिन कभी भी इसे गले लगाने या शक्तिशाली महसूस करने में सक्षम नहीं था। जब मैंने क्रासफ़िट शुरू किया, तो यह मेरी उपस्थिति के बारे में इतना हो गया कि मेरे शरीर के सभी अद्भुत कामों पर ध्यान केंद्रित कर सकता था! जितना मैंने उठाने पर काम किया, उतना ही मजबूत हुआ। जितना मैं दौड़ता गया, उतनी ही तेज दौड़ता गया। मैं उन चीजों से बहुत चकित था जो मेरे शरीर कर सकता था और साथ ही साथ इतना गर्व भी था। मैंने इसके लिए कड़ी मेहनत की और मैंने अब इसे जो है उसके लिए प्यार करना सीख लिया है। ' (बस कह रही है: अधिक से अधिक महिलाएं आहार और व्यायाम के माध्यम से वजन बढ़ाने की कोशिश कर रही हैं।)



एक महिला क्रॉसफिट एथलीट होने के नाते

'मैं एक खेल का एक हिस्सा बनने के लिए बहुत अविश्वसनीय रूप से भाग्यशाली महसूस करता हूं जहां पुरुषों और महिलाओं को एक ही माना जाता है! हम एक ही सटीक वर्कआउट करते हैं (सिर्फ पुरुषों के वजन में बदलाव के लिए), हमें टीवी पर एक ही एयरटाइम, और एक ही पुरस्कार राशि मिलती है। इससे मुझे बहुत गर्व होता है। मुझे लगता है कि यह महिलाओं के लिए एक खेल का हिस्सा बनने के लिए सशक्त होना है जहां हमें बताया जाता है कि हम पुरुषों की तरह ही सक्षम हैं। '

लगातार व्यक्तिगत प्रगति पर

'एक वाक्यांश जो 2014 के बाद से मेरे साथ अटका हुआ है: & apos; मेरे लिए सबसे अच्छा बनो। & apos; मुझे प्रतिस्पर्धा करना पसंद है और मैं पूरी तरह से एक अच्छी चुनौती से प्यार करता हूं, लेकिन हर दिन मेरा ध्यान खुद का बेहतर संस्करण बनना है। यह मेरी सबसे अच्छी क्षमता के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करना है और जब तक मैं अभी भी बढ़ने के लिए कमरा देखता हूं और मुझे लगता है कि मैं क्या करता हूं, मैं उसका पीछा करना चाहता हूं।

बाहर काम करना मुझे शक्तिशाली महसूस कराता है। यह हमेशा एक पसंद-और जिम में होता है, मैं हर दिन अपनी संपूर्ण सीमाओं को धकेलता हूं। मैं इसे अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए मिलता हूं। मुझे उन चीजों पर काम करना है, जिनसे मैं संघर्ष करता हूं, और उन दिनों में से कुछ को मैं पूरा करता हूं, जिसे मैं पहले नहीं कर पाया। मुझे लगता है कि वे अन्य लोगों को उन चीजों को पूरा करने के लिए देखते हैं जो उन्होंने नहीं किया था; मुझे यह देखकर अच्छा लगता है कि दूसरे लोग कड़ी मेहनत करते हैं और बेहतर होते हैं। यह सब जीवन पर भी लागू होता है। मुझे लगता है कि मैं सिर्फ कड़ी मेहनत और सकारात्मक दृष्टिकोण से प्यार करता हूं। आप कभी भी गलत नहीं हो सकते, खेल में या जीवन में '! (संबंधित: क्या सकारात्मक सोच वाकई काम करती है?)

  • लॉरेन मज्जो @lauren_mazzo द्वारा
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