क्या एक ब्रेकअप हर्ट पुरुषों को महिलाओं के जितना होता है?

गर्मियों में हवा कम हो रही है, और मौसम के अंत के साथ (कुछ) गर्मियों के रोमांस का अंत आ गया है। यह दिल दहलाने वाला & apos; t फिल्मों से सिर्फ एक क्लिच है या तो याहू सर्च डेटा के अनुसार, बहुत सारे लोग इसके बारे में पूछ रहे हैं। सबसे अधिक पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक: क्या वह वैसा ही महसूस करता है जैसा आप करते हैं? हमारे पास आपके लिए अच्छी खबर है: पुरुषों को महिलाओं के समान ही दिल का दौरा पड़ता है; रेचल डेलाटो, रिलेशनशिप एक्सपर्ट, मैचमेकर और लेखक के अनुसार, वे इसे अलग तरह से प्रोसेस करते हैं और व्यक्त करते हैं निडर होकर

सबसे बड़ा अंतर? पुरुष तेजी से वापस उछलते हैं, जबकि महिलाएं विश्लेषण करती हैं और लंबे समय तक भावुक रहती हैं। DeAlto ने इसकी तुलना एक बैंड-सहायता को बंद करने के लिए धीरे-धीरे छीलने से की।



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लेकिन लोगों को जरूरी फायदा नहीं है। 'एक त्वरित उछाल अक्सर कम्पार्टमेंटलाइज़ेशन से आता है', DeAlto कहते हैं। 'पुरुषों को पता है कि वे आहत थे, लेकिन उन भावनाओं को अनदेखा करें और किसी (या कुछ और) के साथ अंतरिक्ष भरें। यह हमेशा स्वास्थ्यप्रद विकल्प नहीं है क्योंकि वे कभी भी नुकसान की प्रक्रिया नहीं करते हैं। '

तो, ब्रेकअप होने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? सबसे पहले, अपने आप को नकारात्मक आंतरिक संवाद के बारे में बताने से रोकें। 'अपने सिर में उस आवाज़ को सुनो, और जब आप उसे सुनते हैं, तो पूछकर सभी नकारात्मक विचारों को फिर से लिखें, और यह कैसे है? यह विचार मुझे कैसे परोस रहा है? & Apos; या & apos; मैं अपने लिए इतना क्रूर क्यों हूं? & apos; डेलाटो सुझाव देता है। सिर्फ इसलिए कि आपने दो काम नहीं किए हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपके साथ कुछ गड़बड़ है।

उन लोगों पर झुक जाइए, जो आपको वेंट देंगे और जीतेंगे & apos; आपको बता दें कि यह 'खत्म' हो जाएगा। परिप्रेक्ष्य हासिल करने के लिए कुंजी होनी चाहिए। DeAlto एक बाहरी व्यक्ति के संबंध पर प्रतिबिंबित करने का सुझाव देता है; दृष्टिकोण-ढोंग यह आपके मित्र का संबंध है, न कि आपकी मदद करने के लिए, दर्द को कम करने में मदद करने के लिए और लाल झंडों को लेने से आप चूक गए हैं। हम डेआल्टो की अंतिम सलाह से प्यार करते हैं: 'वहां से बाहर निकलो। किसी और के अधीन मत जाओ, लेकिन बाहर जाओ, फ़्लर्ट करो, और जीवित और वांछनीय महसूस करो '।



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आप ब्रेकअप से कैसे निपटते हैं? हमें नीचे कमेंट में बताएं या हमें @Shape_Magazine ट्वीट करें।

  • Ro Kalonaros द्वारा
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