गिसेल बुंडचेन ने स्वीकार किया कि वह टॉम ब्रैडी के सख्त आहार के पीछे है

गिसेल बुंडचेन ने स्वीकार किया कि वह टॉम ब्रैडी के सख्त आहार के पीछे है

'हमारे शरीर में जो कुछ भी हम डालते हैं उसका हम पर प्रभाव पड़ता है।'

विश्वास बराड़ पिन द्वारा अमेरिकन प्लान ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें छाप

टॉम ब्रैडी ने अक्सर अपने तीव्र शुगर-फ्री, ग्लूटेन-फ्री, नमक-मुक्त और मूल रूप से चरम आकार में रहने के लिए मज़ेदार-मुक्त आहार का श्रेय दिया है। इतना अधिक कि उसने एक भोजन किट बनाई, जिससे लोगों को उसी भोजन की सुविधा मिल सके जो वह फिट रहने के लिए खाता है। लेकिन जैसा कि यह पता चला है, इस पागलपन के पीछे दिमाग नहीं है; ब्रैडी खुद या अपने व्यक्तिगत शेफ-यह और उसकी पत्नी: सुपरमॉडल और पूर्व विक्टोरिया के गुप्त एंजेल गिसेले एंडचेन है।



वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा भोजन योजनाकार

'' मेरी स्थिति में, हमारे पास एक पौधा-आधारित आहार है और हम & apos; वी 10 वर्षों से कर रहे हैं '', Bündchen ने CBS पर बताया आज सुबह। 'क्योंकि हम बेहतर महसूस करते हैं, यह हमारे स्वास्थ्य के लिए बेहतर है और हमारे शरीर में डाली गई हर चीज का हम पर प्रभाव पड़ता है, हमारी ऊर्जा पर प्रभाव पड़ता है और हम कैसा महसूस करते हैं।'

जब उनसे सीधे पूछा गया कि क्या उन्होंने अपनी बदनाम स्वस्थ जीवनशैली की शुरुआत की है, तो मॉडल ने खुलासा किया: 'यह मुझसे आया है'।

जबकि ब्रैडी ने अभी भी दुबले मीट को खाकर नई जीवनशैली की शुरुआत की थी, लेकिन अब वह पूरी तरह से एक संयंत्र-आधारित आहार में बदल गया है-एक निर्णय जिसे उसने महसूस किया है कि उसने 39 साल की उम्र में अपने जीवन के सर्वोत्तम आकार में लाने में मदद की है।



'बात यह है, उन्होंने कहा कि वह बहुत बेहतर महसूस कर रहा है', Bündchen ने समझाया। 'मुझे यह कहना है और आश्चर्यजनक है, तुम्हें पता है, जिस तरह से वह महसूस करता है। वह महसूस नहीं करता है। वह सिर्फ इतनी अधिक ऊर्जा महसूस करता है ’।

सुपरसेट वर्कआउट रूटीन क्या है

हम यह तर्क नहीं दे सकते कि एक स्वस्थ आहार आपको बेहतर महसूस करने में मदद करता है, लेकिन यदि आप सभी प्रतिबंधों के बिना ऊर्जा चाहते हैं (उह, हाँ तो कृपया), हम इन खाद्य पदार्थों के बजाय पूरे दिन की ऊर्जा के लिए सुझाव देते हैं।

विज्ञापन