कैसे स्तन कैंसर होने के कारण एमी रॉबच ने वेलनेस के बारे में सोचा

कैसे स्तन कैंसर होने के कारण एमी रॉबच ने वेलनेस के बारे में सोचा

गुड मॉर्निंग अमेरिका chanchor, माँ, और कैंसर से बचे जीवन पर एक नया हरा है।

दीदी ग्लक पिन द्वारा अमेरिकन प्लान ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें छाप फोटो: एंड्रयू टोथ / गेटी इमेज

हालांकि उनके पूरे करियर को मैराथन की एक श्रृंखला के रूप में देखा जा सकता है-उन्होंने ब्रेकिंग न्यूज़ की रिपोर्ट करने के लिए दक्षिण अफ्रीका से सोची तक उड़ान भरी है और बराक ओबामा से लेकर टेलर स्विफ्ट तक सभी का साक्षात्कार लिया है- एमी रॉबच ने वसंत तक वास्तव में प्रमुख मील चलने का कभी मनोरंजन नहीं किया था। 'मैं दौड़ने को तैयार हो गया आकार महिला हाफ-मैराथन एक दोस्त के साथ एक रिले के रूप में, लेकिन जब मैंने सात-मील का निशान मारा, तो मैंने नहीं किया और रोक नहीं लग रहा था ', वह कहती हैं। (बीटीडब्ल्यू, हाफ मैराथन अब तक की सबसे अच्छी दूरी है।)



मांग पर फिटनेस

इस हां पल ने उसके स्वास्थ्य के लिए एक प्रतिबद्धता को जन्म दिया जिसके कारण उसे अपने आहार और व्यायाम की दिनचर्या पर पुनर्विचार करना पड़ा और परिवर्तन के लिए एक वकील बनना पड़ा। 2013 में वापस, एमी को ऑन-एयर मैमोग्राम के बाद स्तन कैंसर के बारे में जाना गया। (अच्छी खबर: मैमोग्राम कम दर्दनाक होने वाले हैं।) 'मैं & apos; स्वास्थ्य को गंभीरता से लेने और कैंसर के बारे में और जागरूक होने के बारे में देश भर में भाषण दे रहा हूं; भेदभाव नहीं है', वह कहती हैं। 'लेकिन मैं मेरे अंदर क्या हो रहा था, इसका ख्याल नहीं रख रहा था। जब मैंने उस फिनिश लाइन को पार कर लिया, तो मैं समझ गया कि क्या संभव है। ' अब वह सप्ताह में छह दिन या तो रनिंग, बॉक्सिंग, या वेट ट्रेनिंग करती है। एमी की रिपोर्ट ने उसके नए आहार से ऊर्जा में वृद्धि की, जिसका वह स्वागत करती है, यह देखते हुए कि वह नियमित रूप से सुबह 4 बजे उठती है। यहाँ एक और नज़र डालते हैं कि उसकी ड्राइव और क्या करती है।

अण्डाकार कसरत संगीत

शूज़, विल ट्रैवल

'मेरे चलने वाले स्नीकर्स मेरे पसंदीदा वाहन हैं। मुझे दौड़ना बहुत पसंद है क्योंकि आप इसे कहीं भी ले जा सकते हैं। '

मैदान के नियम

'मेरे खाली समय में, तुम मुझे बागवानी करते हुए पाओगे। हम अद्भुत तोरी, टमाटर, स्क्वैश, ब्रोकोली और खीरे बढ़ते हैं। मेरा मानना ​​है कि आपके शरीर में डाली गई हर चीज आपके दिल और दिमाग को ईंधन देना चाहिए। ' (इन बेरी व्यंजनों की कोशिश करें जो आपके दिल के लिए अच्छे हैं।)



कल्याण योद्धा

'एक अच्छा आहार, स्वास्थ्य, मैमोग्राम और व्यायाम के बावजूद, सभी प्रारंभिक चरण के स्तन कैंसर के रोगियों में मेटास्टेटिक स्तन कैंसर विकसित होने की 30 प्रतिशत संभावना होती है। ब्रेस्ट कैंसर रिसर्च फ़ाउंडेशन के एक राजदूत, एवलिन लाउडर द्वारा स्थापित, मैं ऐसा क्यों कर रहा हूं। वे अग्रणी निजी अनुसंधान केंद्र, और वे & apos; फिर से इलाज खोजने के लिए दुनिया भर के डॉक्टरों के साथ काम कर रहे हैं। वे टर्मिनल एक के बजाय स्तन कैंसर को एक पुरानी बीमारी बनाना चाहते हैं।

फिटनेस स्पा रिसॉर्ट
  • दीदी ग्लक द्वारा
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