क्या आपका फोन आपको टेक नेक दे रहा है?

इस बिंदु पर, यह सामान्य ज्ञान है कि लगातार आपके फोन से चिपके रहने के कारण कुछ प्रभाव नहीं हो सकते हैं-महान प्रभाव-आंख तनाव, उच्च तनाव का स्तर, सेल फोन की लत का उल्लेख नहीं करना है, इसलिए वास्तविक लोग इसके लिए पुनर्वसन पर जा रहे हैं- लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपको बूढ़ा दिखने में सक्षम बना सकता है।

यह पता चला है कि स्क्रीन पर घूरने के लिए अपनी गर्दन को लगातार झुकाए रखने से 'टेक नेक' हो सकता है, हाल ही में ब्यूटी ब्रांड स्ट्राइक्टेक्टिन द्वारा ट्रेडमार्क किया गया एक नया शब्द, लाइनों का जिक्र करता है और इस कारण से झुर्रियां पड़ता है। और येल में डर्मेटोलॉजी के एसोसिएट क्लिनिकल प्रोफेसर मोना गोहारा का कहना है कि यह केवल मार्केटिंग शब्दजाल नहीं है: 'यह पूरी तरह से वास्तविक है और मैं अपने कई रोगियों में कुछ नोटिस करती हूं'। जैसे बार-बार स्क्विंटिंग और फ्रोज़न करने से आपके चेहरे पर रेखाएँ पड़ सकती हैं, वैसे ही आपकी गर्दन का लगातार गति से नीचे की ओर झुकना मांसपेशियों पर तनाव डालता है। यह बदले में, एक गतिशील शिकन बनाता है, एक पंक्ति जो आंदोलन के जवाब में दिखाई देती है, गोहारा (कौवा के पैरों के बारे में बताती है कि जब आप मुस्कुराते हैं तो केवल एक ही फसल होती है)। समय के साथ, वह गतिशील शिकन अंततः एक स्थैतिक शिकन-एक में बदल सकती है, जो हमेशा होती है, आंदोलन या नहीं। (अरे ... विज्ञान ने ललित लाइनों और झुर्रियों से लड़ने का एक नया तरीका उजागर किया है।]



तो आप क्या कर सकते हैं? त्वचा की उम्र बढ़ने के अन्य प्रकारों के साथ, सबसे अच्छा अपराध एक अच्छा बचाव है। गोहारा कहती हैं, 'अपनी गर्दन पर त्वचा का उसी तरह से व्यवहार करें जैसा आप अपने चेहरे की त्वचा पर करते हैं।' वह रात में रेटिनोल-आधारित उपचार उत्पाद के साथ मिलकर विटामिन सी की एक शक्ति कॉम्बो (इसे सीरम और सुबह में उपयोग करें) की सलाह देती है; सामग्री एक साथ अच्छी तरह से काम करती है और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करती है, वह बताती है। और सनस्क्रीन मत भूलना (कम से कम एसपीएफ़ 30 के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सूत्र); एक धब्बेदार, फीकी पड़ चुकी गर्दन बस उम्र बढ़ने के साथ-साथ झुर्रियों वाली है।

हालांकि यह एक अच्छा निवारक विकल्प है, यदि आप & apos; पहले से ही महत्वपूर्ण लाइनों और अपनी गर्दन में झुर्रियों को देख रहे हैं, गोहारा का कहना है कि यह समर्पित गर्दन क्रीम का उपयोग करने के लायक हो सकता है। टू ट्राई: आरओसी मल्टी कोरेक्सियन 5-इन -1 चेस्ट, नेक एंड फेस क्रीम (27 डॉलर; दवा की दुकान) या स्ट्राइविक्टिन टीएल एडवांस्ड टाइटिंग नेक क्रीम (95 डॉलर; एसेंटक्टिनकॉम)। (हालांकि यदि आप एक और उत्पाद को अपनी दिनचर्या में शामिल नहीं करना चाहते हैं, तो वह कहती हैं कि एंटी-एजिंग फेस क्रीम भी ट्रिक करेंगी।) किसी भी तरह, झुर्रियों को कम करने वाले अवयवों जैसे कि हाइड्रेटिंग फॉर्मूला, जैसे कि हाइड्रेटिंग फॉर्मूला देखें। , रेटिनॉल, और विटामिन सी।

अभी भी आपकी ठोड़ी के नीचे की त्वचा से नाखुश हैं? बोटोक्स एक और विकल्प है; मांसपेशी को पंगु बनाकर, यह अनुबंध नहीं कर सकता और उन स्थायी रेखाओं को बना सकता है। (और अधिक युवा महिलाओं को पहले की तुलना में उनके बिसवां दशा में बोटॉक्स हो रहा है।) लेकिन, सबसे ऊपर, आप अपने फोन को देखने के समय की मात्रा को कम करने का प्रयास करें। हम इसे दांव लगाने के लिए तैयार हैं, यह न केवल आपकी तकनीक गर्दन, बल्कि आपके जले हुए तकनीकी मस्तिष्क को भी मदद करेगा।



  • मेलानी रूड चाडविक द्वारा
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