जेसिका अल्बा ने 3 महीने के लिए अपनी पोस्ट-बेबी बॉडी वापस पाने के लिए एक कोर्सेट पहना था

SHAPE मैगज़ीन में काम करने का अर्थ है I & apos; अजीब नहीं है और कभी-कभी वजन घटाने की अजीब दुनिया। मैंने लगभग हर पागल आहार के बारे में देखा और सुना है, जिसके बारे में आप सोच सकते हैं (और मैं & apos; शायद उनमें से ज्यादातर की कोशिश की है), लेकिन पिछले हफ्ते मैं एक पाश के लिए फेंक दिया गया था जब जेसिका अल्बा भर्ती कराया नेट एक कुली कि उसने 2011 में अपनी आखिरी गर्भावस्था सहित दो गर्भधारण के बाद अपने पूर्व बच्चे के शरीर को वापस पाने के लिए एक कोर्सेट का उपयोग किया था।

आर्टिचोक खाने का सबसे अच्छा तरीका

'मैंने तीन महीने तक दिन-रात एक डबल कोर्सेट पहना,' उन्होंने पत्रिका को बताया। 'यह क्रूर था; यह सबके लिए नहीं है। हालांकि, उसने कहा कि यह 'पसीने से तर बतर' थी।



समर्थन के लिए कोर्सेट को डबल-लेयरिंग करने के अलावा, उसने व्यायाम किया, बहुत स्वस्थ आहार खाया, और बहुत पानी पिया जब तक कि वह अपने लक्ष्य वजन, अल्बा और ऐस्पोज तक नहीं पहुंची, प्रचारक ने SHAPE को बताया। उसने अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद अपने आहार और व्यायाम शासन को शुरू करने के लिए तीन महीने इंतजार किया, और दूसरे के दो महीने बाद।

सीधे बार डेडलिफ्ट

वजन कम करने के लिए एक वास्तविक कोर्सेट का उपयोग करने का विचार पुराने जमाने और लगभग विचित्र लगता है, लेकिन 'कमर-प्रशिक्षण' के पीछे की अवधारणा लोकप्रिय बनी हुई है। सहित कई हस्तियां कर्टनी कार्दशियन, ग्वेनेथ पाल्ट्रो, तथा जेनिफर गार्नर अफवाह है कि किसी तरह से पेट के बाँधने का इस्तेमाल उनकी त्वचा में तेज़ी से वापस करने के लिए किया जाता है, और पोस्ट-पार्टुम बाइंडर्स या गर्डल को अक्सर उन महिलाओं के लिए अनुशंसित किया जाता है जो & apos; ।

सम्बंधित: हम इसे नहीं मान सकते, लेकिन अल्बा कहती है कि वह हमेशा की तरह खूबसूरत नहीं थी। यही कारण है कि उसने हमारे हॉलीवुड के सबसे बेहतर पुरस्कारों में से एक जीता है।



हालांकि, जबकि कुछ विशेषज्ञ सहमत हैं कि कोर्सेट पहनने से आप कम खाने के लिए प्रोत्साहित हो सकते हैं और आपको अंततः अपना वजन कम करने में मदद मिलेगी, बस एक पहनने से आपके शरीर की संरचना नहीं बदलेगी। इसके अलावा, कुछ विशेषज्ञ चिंता व्यक्त करते हैं कि वजन घटाने के दीर्घकालिक रूप के रूप में कोर्सेट पर निर्भर होने से स्थायी नुकसान हो सकता है।

एशले ग्रहम बदसूरत

'' अगर आप & apos; फिर से कोर्सेट 24/7 पहने हुए हैं, तो यह आपके शरीर के लिए कुछ कर सकता है '', सारा गॉटफ्रीड, एमएड, ने एबीसी न्यूज को पिछले अक्टूबर में बताया था। 'अर्थात्, यह आपकी पसलियों को इतना निचोड़ रहा होगा कि आप गहरी सांस नहीं ले सकते। कोर्सेट आपके फेफड़ों को 30 से 60 प्रतिशत तक निचोड़ सकता है, जिससे आप डरते हुए खरगोश की तरह सांस ले सकते हैं। वे आपके अंगों में एक गुठली डाल सकते हैं और कब्ज पैदा कर सकते हैं। '

ओह! कहा कि, वहाँ कोई इनकार नहीं अल्बा अद्भुत लग रहा है। तुम क्या सोचते हो? क्या आप कभी वजन कम करने के लिए कोर्सेट पहनने की कोशिश करेंगे? नीचे टिप्पणी करके हमें बताएं!



  • अलाना नुनेज़ द्वारा
विज्ञापन