चल रहा है प्लेलिस्ट: 10 गीत अभी रेडियो पर कुछ भी तेजी से

चलो एक पल के लिए कसरत संगीत के गणित के बारे में बात करते हैं। तीन प्रकार के गाने हैं जो वर्तमान में शीर्ष 40 रेडियो पर हावी हैं: पॉप गाथागीत, रैप गीत और नृत्य ट्रैक। आमतौर पर वर्कआउट करने के लिए गाथागीत बहुत धीमे होते हैं, लेकिन रैप और डांस म्यूजिक आरन & apos; आदर्श भी नहीं होते हैं। औसत रैप गीत 80 बीपीएम (प्रति मिनट धड़कता है) और लगभग 128 बीपीएम पर औसत नृत्य ट्रैक देखता है, लेकिन औसत धावक या तो तेजी से आगे बढ़ता है, प्रति मिनट कम से कम 150 कदम लॉगिंग करता है। तो क्या करने के लिए एक धावक है? आपके लिए भाग्यशाली, हम कई पूर्व शीर्ष -40 हिट्स को उजागर करने में कामयाब रहे, जो आपके दौड़ने में तेजी लाने या अपने अगले जॉग में ऊर्जा-बढ़ाने के अंतराल को जोड़ने में आपकी मदद करने के लिए तेजी से फिटनेस टेम्पोज़ से मेल खा सकते हैं।

जब आप अपनी धड़कनों और कदमों का मिलान करने की आवश्यकता नहीं रखते हैं, तो उन्हें एक ही आसपास के क्षेत्र में लाने से आपको अपनी कसरत से बाहर निकलने में मदद मिलेगी। नीचे दी गई प्लेलिस्ट में 150 बीपीएम या उससे ऊपर के हॉट कलाकारों के 10 सुर हैं।



अपने अगले वर्कआउट की गति को बढ़ाने के लिए इनमें से कुछ को अपने साथ रखें।

गो-गो एंड एस; एस - अवकाश - 156 बीपीएम

जिमी ईट वर्ल्ड - द मिडिल - 163 बीपीएम



स्थायी आईलाइनर पेशेवरों और विपक्ष

काली आंखों के मटर - इसे पंप करें - 153 बीपीएम

नियोन ट्रीज़ - एवरीबॉडी टॉक्स - 155 बीपीएम

द ब्लैक कीज़ - लोनली बॉय - 165 बीपीएम



सोया सॉस में कितना सोडियम है

आधुनिक अंग्रेजी - आई मेल्ट विद यू - 156 बीपीएम

तीन 6 माफिया और वेबी - लील फ्रीक (ऊग ऊग ऊग) - 154 बीपीएम

फैटबॉय स्लिम - द रॉकफेलर स्कंक - 152 बीपीएम

Avril Lavigne - क्या नर्क - 150 BPM

मेरा रासायनिक रोमांस & # x2013; आई डोंट लव यू - 166 बीपीएम

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  • क्रिस लॉहॉर्न द्वारा
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