आप Dandelion रूट चाय के साथ Detox करना चाहिए?

यदि आप फूला हुआ और सुस्त महसूस कर रहे हैं, तो आपने उस झोंके को ठीक करने के लिए सिंहपर्णी की जड़ वाली चाय पीने की बात सुनी होगी। लेकिन क्या एक कड़वी-स्वाद वाली आम खरपतवार की भाप के धुएं को वास्तव में अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस कराने की कुंजी है?

कई लोग डैंडेलियन रूट का उपयोग डिटॉक्सिफाई करने, कब्ज दूर करने, पेट में जलन को दूर करने और पानी के वजन को कम करने में मदद करने के लिए करते हैं। वास्तव में, सिंहपर्णी के पत्तों से बनी चाय का उपयोग सदियों से पारंपरिक चीनी और मूल अमेरिकी दवा में किया जाता है; अब, डॉ। ओज़ ने भी बोर्ड पर छलांग लगा दी है, जो आपके सोते समय आपके लीवर को विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करने के लिए अपने 48 घंटे के शुद्धिकरण के रूप में सिंहपर्णी चाय की सिफारिश करते हैं।



सुबह उठकर आपको जगाने की कवायद

उन प्राचीन दावों का समर्थन करने के लिए कुछ सीमित विज्ञान भी है। अध्ययनों से पता चला है कि सिंहपर्णी में मूत्रवर्धक और यकृत-डिटॉक्सिफाइंग गुण होते हैं, और नए शोध का वादा यह देख रहा है कि क्या सिंहपर्णी जड़ में कैंसर-हत्या करने वाले गुण भी हैं। चूहों में एक छोटे से प्रयोगशाला के अध्ययन में भी पाया गया कि गर्म पानी के सिंहपर्णी जड़ के अर्क से शराब से संबंधित जिगर की क्षति कम हो गई। हालांकि, वैज्ञानिक अनुसंधान सिंहपर्णी जड़ और स्वास्थ्य के बारे में सभी दावों को साबित नहीं कर पाए हैं, और अधिक शोध की आवश्यकता है।

फिर भी, चिकित्सा विशेषज्ञ डैंडेलियन का उपयोग करते हैं क्योंकि आमतौर पर सुरक्षित-दुर्लभ साइड इफेक्ट्स में परेशान पेट और डायरिया बनाने वाले डंडेलियन रूट चाय एक अच्छा विकल्प शामिल हैं यदि आप & quot; डिटॉक्स और डीबलाट के तरीकों की तलाश कर रहे हैं। हालाँकि, कौन किसको क्या नहीं करना चाहिए, इस चेतावनी को ध्यान में रखना चाहिए, हालांकि, और एक प्रतिष्ठित, उच्च गुणवत्ता वाले ब्रांड पर भरोसा करें (हम पारंपरिक मेडिसिनल से भुना हुआ डंडेलियन रूट चाय पसंद करते हैं)। अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आप कोई दवा भी ले रहे हैं, क्योंकि खरपतवार कुछ दवाओं, जैसे कि लिथियम, कुछ एंटीबायोटिक्स, और ड्रग्स जो आपके लीवर से टूट जाते हैं, के साथ बातचीत कर सकते हैं। और ध्यान दें कि सिंहपर्णी चाय में रेचक प्रभाव हो सकते हैं, इसलिए रात में इसे आज़माएं यदि आप पहले कभी नहीं थे।

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