क्या आपको वजन कम करने के लिए कान के एक्यूपंक्चर या कान के बीज की कोशिश करनी चाहिए?

क्या आपको वजन कम करने के लिए कान के एक्यूपंक्चर या कान के बीज की कोशिश करनी चाहिए?

कान के एक्यूपंक्चर के बारे में आप जो कुछ भी जानना चाहते हैं, उसमें आपका वजन कम करने में मदद मिल सकती है या नहीं।

जूलिया मैलाकॉफ़ पिन द्वारा अमेरिकन प्लान ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें छाप फोटो: शटरस्टॉक

चिकित्सा समुदाय में एक्यूपंक्चर तेजी से विश्वसनीय हो रहा है, अनुसंधान के लिए धन्यवाद जो यह दर्शाता है कि पीठ दर्द, मौसमी एलर्जी और यहां तक ​​कि तनाव जैसी सामान्य बीमारियों के साथ मदद करता है। मशहूर हस्तियों को अभ्यास के बहुत बड़े प्रशंसक लगते हैं, इसका मतलब यह भी है कि यह हमारे सोशल मीडिया फीड पर आधारित है। यह अब अजीब नहीं है कि हस्तियों को उनके चेहरे में अभी भी एक्यूपंक्चर सुइयों के साथ एक सेल्फी देखने में अजीब लगता है (आप, बार रेफेली), और ऐसा लगता है कि सभी और उनकी मां ने चिकित्सा की कोशिश की है, एक अन्य उपचार एक्यूपंक्चर चिकित्सकों द्वारा प्रदान किया गया है।



एक चलन है जो नहीं मिला है काफी जितना ध्यान? एक्यूपंक्चर कान के बीज, जो 'auriculotherapy' या 'कान एक्यूपंक्चर' नामक एक बड़े अभ्यास का हिस्सा हैं। ध्यान की कमी क्यों? यह हो सकता है क्योंकि कान के बीज इतने छोटे होते हैं, यह किसी को बताना असंभव है कि उन्हें पहना है। यही कारण है कि शायद पेनेलोप क्रूज़ जैसी हस्तियां भी उन्हें पहनना और फिल्म के प्रीमियर के बारे में सहज महसूस करती हैं। शोध से पता चलता है कि अभ्यास अनिद्रा और पीटीएसडी जैसी स्थितियों के इलाज में सहायक हो सकता है, साथ ही लोगों को वजन कम करने में भी मदद कर सकता है। तो इन छोटे छोटे बीजों के साथ क्या हुआ और वे क्या कर सकते हैं? हमने इसका पता लगाने के लिए विशेषज्ञों से बात की।

कान के बीज क्या हैं?

Originally एक्यूपंक्चर मूल रूप से चीन का है और यह 14 प्रमुख मध्याह्न या मॉडल के मार्ग पर आधारित है, जो मानव शरीर को तोड़ता है ’, एक लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक टोनी ब्यूरिस, एल.ए. आदि बताते हैं। 'एक्यूपंक्चर बिंदु इन मेरिडियन के साथ स्थित हैं, लगभग एक कनेक्ट-ऑफ-डॉट्स छवि की तरह'। जैसा कि आप जानते हैं कि यदि आपने एक्यूपंक्चर की कोशिश की है, तो एक विशिष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए, एक्यूपंक्चर के दौरान सुइयों को इन बिंदुओं में डाला जाता है, चाहे वह लक्षणों का इलाज कर रहा हो या उन्हें रोकने में मदद कर रहा हो। हालांकि कुछ शुरुआती चीनी पाठ कान पर विशिष्ट बिंदुओं को उत्तेजित करने के बारे में बात करते हैं, कान एक्यूपंक्चर का विचार वास्तव में बहुत अधिक हाल ही में लोकप्रिय हो गया है जितना आप उम्मीद कर सकते हैं। ब्यूरिस कहते हैं, '1950 के दशक तक, पॉल नोगिएर नाम के एक फ्रांसीसी चिकित्सक ने कान पर एक माइक्रोसिस्टम का विचार विकसित नहीं किया था।' 'तब से, चीनी शोधकर्ताओं और डॉक्टरों ने नोगिएर के काम पर जोड़ दिया है, और हमारे पास एक पूर्ण प्रणाली है जिसे ऑरिक्यूलर एक्यूपंक्चर, या ऑर्क्युलोथेरेपी के रूप में जाना जाता है।'

विचार यह है कि कान पर विभिन्न बिंदु शरीर के भीतर विभिन्न अंगों और प्रणालियों के अनुरूप हैं। जबकि इन बिंदुओं को उत्तेजित करने का सबसे प्रभावी तरीका सुइयों के साथ है, 'मरीज को एक्यूपंक्चर बिंदुओं के लिए कुछ उत्तेजना देने के लिए कान के बीज का उपयोग विकसित किया गया था, भले ही वे एक कार्यालय में न हों;' अक्सर, वे एक्यूपंक्चर सत्र के अंत में लागू होते हैं ताकि प्रभावों को लंबा किया जा सके। 'टिनी पेललेट्स, जिसे ईयर सीड्स कहा जाता है, पहले से ही त्वचा के रंग के चिपकने वाले सर्जिकल टेप से जुड़े होते हैं, और बाहरी कान पर ठीक स्थित बिंदुओं पर लागू होते हैं', एक्यूपंक्चर और ओरिएंटल मेडिसिन के डॉक्टर डेविडा मिशेल, एल.ए. आदि नोट करते हैं। 'कान के बीज आमतौर पर वैक्सीरिया पौधे या छोटे धातु के बीजों से वास्तविक बीज होते हैं।'



3 मील चलता है

सोहो एक्यूपंक्चर सेंटर के डायम ट्रून्ग के अनुसार, कोई भी लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चर चिकित्सक आपके लिए कान के बीज रख सकता है, लेकिन यह बेहतर है कि आप समय से पहले उन्हें आज़माने के बारे में पूछने के लिए एक अच्छा विचार है; 'आप इसके लिए एक विशेषज्ञ होने की जरूरत नहीं है, लेकिन कुछ एक्यूपंक्चर चिकित्सक कान के बीज के साथ अधिक काम करते हैं; जितना अधिक आप इसके साथ अभ्यास करेंगे उतना ही बेहतर होगा। '

ये किस काम की लिये प्रायोग होते है?

बहुत ज्यादा सब कुछ, चूंकि कान पर ऐसे बिंदु हैं जो शरीर के लगभग हर हिस्से के अनुरूप हैं। हालांकि, कुछ क्षेत्र ऐसे हैं, जहां वे सबसे प्रभावी प्रतीत होते हैं। 'मेरे नैदानिक ​​अभ्यास में, मैं वजन घटाने, व्यसनों और तनाव से संबंधित स्थितियों के साथ कान के बीज का उपयोग करता हूं', डॉ। स्टीफन ची कहते हैं, जो एक एमएडी के रूप में और एक्यूपंक्चर चिकित्सक के रूप में दोहरी प्रशिक्षित हैं। 'मुझे कान के बीज उन रोगियों में सबसे अधिक मददगार लगते हैं, जो उन चीजों को बदलने और खोजने के लिए प्रेरित होते हैं जो वे शारीरिक रूप से कर सकते हैं। मैं मरीजों को यह समझाता हूं कि & apos; पैटर्न व्यवधान और apos 'के रूप में उपयोगी है; उदाहरण के लिए, यदि उसके पास कोई रोगी है जो तनाव खाने से निपट रहा है, तो वह कान के बीज को इसी बिंदु पर रखेगा और फिर उन्हें 15 से 60 सेकंड के लिए दबाव डालने के लिए प्रोत्साहित करेगा और जब वे आग्रह करें तो कुछ गहरी साँस लें overindulge। राए एक्यूपंक्चर में लाइसेंस प्राप्त एक्यूपंक्चरिस्ट जस्टिन चुंग, एलए आदि के अनुसार, कान के बीज का इस्तेमाल आमतौर पर धूम्रपान बंद करने और दवा वापसी के लक्षणों के लिए किया जाता है।

वजन कम होना

वो कैसे काम करते है?

कान के एक्यूपंक्चर का एक हिस्सा इतने सारे विभिन्न रोगों के लिए उपयोग किया जाता है कि यह कैसे काम करता है। 'रिसर्च ने वेगस तंत्रिका और कान के एक्यूपंक्चर के बीच संबंध का सुझाव दिया है', डॉ। चे बताते हैं। 'वेगस नर्व हृदय के पाचन तंत्र और पाचन तंत्र से अंतरंग रूप से जुड़ी होती है।' पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम फ्लाइट-या-फाइट इंस्टिंक्ट के लिए एक कार पर ब्रेक की तरह काम करता है जो हम सभी के पास होता है, जो सिम्पैथेटिक नर्वस सिस्टम द्वारा संचालित होता है। 'कान के बीज को दबाने पर ब्रेक पर धक्का लगाने जैसा है', वे कहते हैं। तो यह समझ में आता है, फिर, एक कान के बीज पर दबाव एक आतंक हमले को रोकने में मदद कर सकता है, आवेग खाने, या दवा तरस।



बीज स्थायी नहीं होते हैं, लेकिन उन्हें लगातार पहना जा सकता है। ब्यूरिस कहते हैं, 'मैं आमतौर पर मरीजों से कहता हूं कि जब तक वे बाहर नहीं निकल जाते या उनकी अगली नियुक्ति नहीं हो जाती, तब तक मैं उन्हें छोड़ सकता हूं।' 'आमतौर पर वे तीन से पांच दिनों तक चल सकते हैं, लेकिन बीज प्रभावी होते हैं भले ही वे सिर्फ एक दिन तक चले।'

क्या वे वैध हैं?

विज्ञान अभी भी कमी है जब यह साबित करने की बात आती है कि कान के बीज आपके वजन पर कोई प्रभाव डालते हैं। लेकिन एक प्रारंभिक अध्ययन में दर्द का नैदानिक ​​जर्नल पाया कि व्यायाम के साथ संयोजन में, कान के एक्यूपंक्चर से पुरानी कम पीठ दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। इस वर्ष में एक और समीक्षा प्रकाशित हुई दर्द की दवा पाया गया कि कान का एक्यूपंक्चर तीव्र दर्द के इलाज में सहायक था।

बरिस बताते हैं कि 'कोई साइड इफेक्ट नहीं हैं, कोई परेशानी नहीं है, और मेरे 14 वर्षों के अभ्यास में, अधिकांश रोगियों की रिपोर्ट है कि वे पूरी तरह से उनसे लाभ प्राप्त करते हैं।' दूसरे शब्दों में, कान के बीज उपयोग करने के लिए पूरी तरह से सुरक्षित हैं, इसलिए वास्तव में उन्हें आज़माने में कोई कमी नहीं है अगर आपको लगता है कि वे आपकी मदद करने में सक्षम हो सकते हैं। इसके अलावा, प्लेसबो प्रभाव बहुत शक्तिशाली है। यदि आप मानते हैं कि कान के बीज में कुछ फर्क होगा, विशेष रूप से भावनात्मक या दर्द से संबंधित, वहाँ एक बहुत अच्छा मौका है जो आप & apos; उन्हें कम से कम कुछ लाभ मिलेगा।

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