सर्वश्रेष्ठ भारोत्तोलन दस्ताने (प्लस, उन्हें कैसे साफ करें)

FYI करें: यह आपकी पकड़ की ताकत को बेहतर बनाने के लिए एक अच्छा विचार है। लेकिन अगर आपको थोड़ी अतिरिक्त मदद की ज़रूरत है, तो हमारे सर्वश्रेष्ठ संपादक-चयनित भारोत्तोलन दस्ताने की एक जोड़ी के साथ अपने कॉलस को कम करें और कम करें। फिर, & # x2014 को साफ रखने के तरीके के बारे में जानें; क्योंकि आप वेट उठाना चाहते हैं, न कि बैक्टीरिया, एमिराइट !!! (यहां शुरू करें: केवल 4 व्यायाम आपको बेहतर एथलीट बनने की आवश्यकता है)

कोशिश करने के लिए 10 भारोत्तोलन दस्ताने

बायोनिक वूमेंस स्टेबलग्रिप हाफ फिंगर ग्लव्स

गंध को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए रोगाणुरोधी कपड़े के साथ पूरा करें, ये भारोत्तोलन दस्ताने ऊपर और परे जाते हैं। बढ़ाया रैप-अराउंड पैड आपको अधिक सुरक्षित पकड़ प्रदान करेगा, अंगूठे पर एक पाली तौलिया पसीने को प्रबंधित करने में मदद करता है और साइड पैडिंग अंगूठे, हथेलियों और हाथ के किनारों पर अधिक आराम प्रदान करता है।



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यूए मध्यम प्रशिक्षण दस्ताने

असली चमड़े के साथ पूरा, इन भारोत्तोलन दस्ताने के हथेलियों में अतिरिक्त सुरक्षा और पकड़ के लिए रणनीतिक पैडिंग की सुविधा होती है ताकि आप आराम से उन व्यक्तिगत रिकॉर्डों को मार सकें।

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नाइके मौलिक प्रशिक्षण दस्ताने II

एक व्यक्तिगत फिट के लिए डिज़ाइन किया गया, इन प्रशिक्षण दस्ताने में आपकी पीठ (ठीक है, आपके हाथ) एक चुनौतीपूर्ण दिनचर्या (जैसे यह हत्यारा HIIT और ताकत कॉम्बो) के दौरान होगी। बढ़ी हुई पकड़ के लिए एक गद्देदार, फिर भी सांस लेने वाली कृत्रिम चमड़े की हथेली और ऊपरी तौर पर एक जालीदार जालीदार कपड़े की विशेषताओं के साथ, ये दस्ताने एक नॉकआउट हैं।

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हर्बिंगर फ्लेक्सफ़िट वॉश और ड्राई दस्ताने

& # X201C के साथ; तकनीकी जेल & # x201D; कुशन और लेदर पाम पैड, ये आधी उंगली दस्ताने आरामदायक और टिकाऊ होते हैं। इसके अलावा अगर आप थोड़ा सा मिल जाए तो आप उन्हें अपनी वॉशिंग मशीन में डाल सकते हैं बहुत पसीने से तर। (अरे, हम & # x2019; सब वहीं हैं & # x2026;)



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अमारा वेट लिफ्टिंग दस्ताने

एनाटोमिकल रिलीफ पैड सिस्टम अंतिम पकड़ और समर्थन देता है जबकि वेल्क्रो बंद होने से आपकी कलाई को सहारा मिलता है और यह एक स्नग फिट बनाता है। (उन सभी कठिन क्रॉसफ़िट WODs के लिए बिल्कुल सही!) मज़ेदार डिज़ाइन के साथ भयानक विशेषताओं को मिलाएं और आप सभी फिट फैशनिस्टों के लिए बनाया गया एक मैच मिला।

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12-इंच कलाई समर्थन के साथ भारोत्तोलन दस्ताने

बारबेल लिफ्टिंग, क्रॉसफिट और पावरलिफ्टिंग के लिए आदर्श, इन भारोत्तोलन के दस्ताने में पैडिंग की सही मात्रा होती है। आपके हाथ कॉलस और फफोले से सुरक्षित रहेंगे, ताकि आप उन व्यक्तिगत सर्वोत्तम समय और समय का पुनः प्रयास कर सकें।

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नाइके प्रो छिद्रित लपेटें

टिकाऊ सुरक्षा कृत्रिम चमड़े द्वारा हथेली और हाथ के पीछे बनाई जाती है, जबकि नाइकी ड्रिप-एफआईटी जाल आपके हाथों को सूखा और आरामदायक रहने में मदद करता है। कट-ऑफ उंगलियां बढ़ी हुई एयरफ्लो की अनुमति देती हैं और गति की एक सीमा आपको इस विभाग में कोई सीमा नहीं देती है क्योंकि आप अपने ताकत के लक्ष्यों पर काम करते हैं।

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यूए फ्लक्स

आप कुछ समय के लिए यूए फ्लक्स के पसीने को पोंछने वाली सामग्री के साथ एक समर्थक की तरह उठा रहे होंगे। आपके हाथ सूखे रहेंगे, जबकि नरम और सांस निर्माण आरामदायक महसूस करता है, चाहे वह डंबल, केटलबेल या बारबेल कितना भारी हो। (संबंधित: आपको शांत और शुष्क रखने के लिए सांस की कसरत वाला गियर)

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SIMARI कसरत दस्ताने

सभी क्रॉसफ़िटर्स को कॉल करना! टेप को टॉस करें और चाक & x2014 को खोदें, इसके बजाय इन भारोत्तोलन दस्ताने का चयन करें। वे एक मजबूत कलाई का समर्थन और गद्देदार हथेली की सुविधा प्रदान करते हैं ताकि आप अच्छी तरह से और बिना कॉलस के प्रेस को पुश-अप से सब कुछ रॉक कर सकें।

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महिला फिट भारोत्तोलन दस्ताने

एक महिला के हाथ के साथ विशेष रूप से ध्यान में रखते हुए, इन वजन उठाने वाले दस्ताने पूरी तरह से सांस लेते हैं और एक नो-स्लिप पकड़ की सुविधा देते हैं। एक आसान पर और बंद के लिए उंगलियों और कलाई पर पुल टैब के साथ पूरा, इन दस्ताने आप अपने उठाने और प्रशिक्षण उपक्रम के सभी के माध्यम से कवर किया जाएगा।

उच्च वसा वाले आहार लाभ
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भारोत्तोलन दस्ताने साफ करने के लिए कैसे

जब आप भारी वजन उठाते हैं (और, BTW, हमारे पास इसे प्राप्त करने के लिए 11 कारण हैं यदि आपको अभी भी इसे समझाने और apos; एक अच्छा विचार) की आवश्यकता है, तो दस्ताने आपके हाथों की सुरक्षा के लिए बहुत जल्दी एक प्रधान बन जाते हैं और आपको एक बेहतर पकड़ प्रदान करते हैं। दुर्भाग्य से, जल्द ही आपके द्वारा इसे पेश किए जाने की संभावना से अधिक होने के बाद, वे आपके जिम बैग में समाप्त हो जाते हैं, जो आपके भारोत्तोलन दस्ताने में बैक्टीरिया को पनपने के लिए एक अंधेरा, नम वातावरण है।

लाओ & amp; प्रकाश में वापस जाओ और इन सफाई युक्तियों का पालन करें (प्रति सप्ताह एक बार!) एरिन और लीफ फ्रे से, फ्रेडी कपड़े धोने के डिटर्जेंट के संस्थापक।

  1. सिंक में भिगोएँ। अपने सिंक को गर्म पानी से भरें, पर्याप्त साबुन (डिशवॉशिंग डिटर्जेंट महान काम करता है) को जोड़ने के लिए इसे सूजी बनाएं, फिर अपने वजन उठाने वाले दस्ताने को जलमग्न करें। प्रत्येक दस्ताने की मालिश करें, प्रत्येक उंगली के माध्यम से पानी को निचोड़ना सुनिश्चित करें, और अपने हाथों का उपयोग करके किसी भी जमी हुई मैल को साफ़ करें।
  2. फ्लिप & apos; उन्हें अंदर बाहर करें। वह & apos; अंदर की सफाई करना आसान बना देगा। बस कुल्ला करें और उसी दिनचर्या को दोहराएं जो आपने बाहर के लिए अपनाई थी। यदि दस्ताने अभी भी मालिश के बाद सूंघते हैं, तो उन्हें एक या एक अन्य स्क्रब के लिए जाने से पहले एक घंटे के लिए सूजी के पानी में भिगो दें। फिर उन्हें किसी भी परेशान अवशेषों को पीछे छोड़ने से बचने के लिए अच्छी तरह से कुल्ला।
  3. मशीन में टॉस। यदि उन्हें हाथ से धोना नहीं है, तो ट्रिक कर, वेट-लिफ्टिंग दस्ताने को एक सौम्य वॉश सेटिंग पर वॉशिंग मशीन में फेंक दें (सुनिश्चित करें कि किसी भी वेल्क्रो पट्टियों को कपड़े पर पकड़ने से रोकने के लिए सुरक्षित रूप से उपवास किया गया है)। उन्हें हवा में सूखने दें, ताकि वे अपने आकार को बनाए रखें, और घर के अंदर सुखाने के लिए छड़ी & # x2014, उन्हें सीधे धूप में रखना तंतुओं को कमजोर कर सकता है, जिससे वे अपना आकार तेजी से खो सकते हैं।
  • सामंथा लेफ़ेव और केलीएन गाल द्वारा
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