तीव्र कसरत प्लेलिस्ट जो आपके वजन उठाने वाले सत्रों को शक्ति प्रदान करेगी

आपके पसंदीदा गीतों में हमेशा जिम में आपको पंप करने के लिए सर्वश्रेष्ठ संगीत होना चाहिए। हमने यह भारोत्तोलन संगीत कसरत प्लेलिस्ट और # x2014 को क्यों बनाया है, यह उन दिनों के लिए है जब स्क्वाट रैक या पावरलिफ्टिंग प्लेटफ़ॉर्म आपकी थेरेपी है, और आपको उन धुनों की आवश्यकता है जो आपको bod मोड में भेज देंगी। (संबंधित: सामान्य वज़न उठाने के सवाल जो उन चीजों से अगले स्तर तक ले जाने के लिए तैयार हैं)

जो फिट बनाम

यदि आप अपने अगले वर्कआउट के दौरान वास्तव में ऊर्जा बढ़ाने के लिए कुछ प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं, तो उस अंतिम सेट के माध्यम से वेट लिफ्टिंग म्यूज़िक को आगे बढ़ाने के अलावा और कोई चीज़ न देखें। इसमें एक किलर लिफ्ट सैश के लिए एकदम सही संगीत सामग्री है: थोड़ा आत्मविश्वास बढ़ाने वाला कान्ये (क्योंकि अगर वह एक चीज़ के लिए अच्छा है, तो यह आत्म-प्रशंसा है), कुछ सिर हिलाकर द वीकेंड बीट्स, लील वेन असली के लिए। तीव्र क्षण, और कुछ बेयोंसे और मिस्सी इलियट जादू लड़की-शक्ति महसूस करने के लिए जा रहे हैं। (निष्पक्ष चेतावनी: आप फीलिंग और एपोसो शुरू कर सकते हैं; अपने आप को इतना पसंद करें कि आप वेट रूम स्नोब में बदल जाएं।)



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यह एक मामूली विस्तार की तरह लग सकता है, लेकिन सही संगीत होना आपकी कसरत की सफलता की कुंजी हो सकता है। यह मदद कर सकता है कि आप लोवर एंडोर्फिन को ऊंचा करें या असहज जलन या थकान के बिंदु को पीछे धकेलने में मदद करें। क्या आप जानते हैं कि आपके मस्तिष्क में भी एक आदर्श लय है जो आपके शरीर को सबसे अच्छी प्रतिक्रिया देगा?

हालांकि ये वेट लिफ्टिंग म्यूज़िक पिक्स आपके मॉर्निंग मेकअप को करते हुए आपके गो-टू प्ले लिस्ट नहीं हो सकते, लेकिन ये आपको जिम में आग लगा देंगे। ;

भारोत्तोलन संगीत प्लेलिस्ट

  • बिजली & # x2013; केने वेस्ट
  • बॉक्स में आदमी & # x2013; जंजीरों में ऐलिस
  • नदी & # x2013; बिशप ब्रिग्स
  • हिल्स & # x2013; सप्ताहांत
  • यह काम करें & # x2013; मिस्सी इलियट
  • अगला एपिसोड & # x2013; डॉ। ड्रे, स्नूप डॉग
  • विभाजन & # x2013; बेयोंस
  • Wrecking बॉल & # x2013; मिली साइरस
  • अपने कंधे पर गंदगी & # x2013; जे जेड
  • चल रहा सका यह सही है & # x2013; डफ पंक, पांडा भालू
  • ROCKSTAR 101 & # x2013; रिहाना, स्लैश
  • नाम में हत्या - रीमास्टर्ड और # x2013; मशीन के खिलाफ रोष
  • 6 फुट 7 फुट & # x2013; लिल वेन, कोरी गुंज़
  • थंडरस्ट्रक & # x2013; प्रत्यावर्ती धारा दिष्ट धारा
  • & apos; तक एमिनेम, नैट डॉग
  • जंपमैन & # x2013; ड्रेक, भविष्य
  • कौन गोन स्टॉप मी & # x2013; जे जेड, कान्ये वेस्ट
  • उच्चतर ग्राउंड & # x2013; TNGHT (हडसन मोहवे x लुनिस)
  • लॉरेन मज्जो @lauren_mazzo द्वारा
  • मेगन सोले @meg_jean_ द्वारा
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