सबसे आम जन्म नियंत्रण साइड इफेक्ट्स

यहां तक ​​कि अगर आप ई.पू. शुरू करने से पहले भी सबसे ज्यादा परेशान करने वाली लड़की थीं, तो ज्यादातर बर्थ कंट्रोल के तरीकों में पाया जाने वाला सिंथेटिक हार्मोन का प्रकोप आपके मूड के साथ कहर बरपा सकता है, एलिजाबेथ रेनोसो, एम डी, जो एक डॉन्स के साथ ओब-गाइन है। एरिज़ोना में गुडमैन और पार्ट्रिज। सभी हार्मोनल विकल्पों में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन के लैब-तैयार संस्करण की कुछ मात्रा होती है, दो हार्मोन जो टेस्टोस्टेरोन के साथ, आपके चक्रों को नियंत्रित करते हैं। रेनोसो का कहना है कि कभी-कभी पारंपरिक हार्मोनल जन्म नियंत्रण अवसाद और चिंता को बढ़ा सकता है क्योंकि प्रभाव हार्मोन मस्तिष्क में सेरोटोनिन, डोपामाइन, गाबा और नॉरपेनेफ्रिन के जटिल संतुलन पर होता है, मस्तिष्क में सभी 'अच्छा-अच्छा' न्यूरोट्रांसमीटर। एस्ट्रोजन विशेष रूप से अवसाद में एक भूमिका निभाता है, बहुत कम सेरोटोनिन में एक डुबकी के कारण-और एक बार ऐसा होने पर, अंडाशय कम एस्ट्रोजेन का उत्पादन करते हैं, जिससे बुरा लगने का एक दुष्चक्र शुरू होता है। दूसरी ओर, बहुत कम प्रोजेस्टेरोन चिंता से जुड़ा हुआ है क्योंकि हार्मोन का शांत प्रभाव पड़ता है।

कौन जोखिम में है? जिन महिलाओं में अवसाद या चिंता का व्यक्तिगत या पारिवारिक इतिहास है।



सबसे खराब अपराधी: जबकि किसी भी हार्मोनल जन्म नियंत्रण में आपको उदास या चिंतित करने की क्षमता होती है, नॉरप्लांट (आपके ऊपरी बांह में एक प्रत्यारोपण) का सबसे खराब रिकॉर्ड है, संभवतः क्योंकि यह एक प्रोजेस्टेरोन-केवल डिवाइस है और आगे हार्मोन के असंतुलन को प्रोत्साहित करता है।

स्विच करने पर विचार करें: रेनोसो पहले किसी भी हार्मोन या कम हार्मोन, जैसे कि पैरागार्ड आईयूडी (अंतर्गर्भाशयी उपकरण) या मीरेना आईयूडी के साथ एक विधि की कोशिश करने की सलाह देता है।

नई खोज रक्तस्त्राव

आपकी मासिक यात्रा काफी खराब है, लेकिन कुछ महिलाओं के लिए उनका चक्र अप्रत्याशित है। अप्रत्याशित योनि से रक्तस्राव सबसे आम जन्म नियंत्रण शिकायतों में से एक है जो खई लिंग टैन, एमएड, स्त्री रोग विशेषज्ञ फीनिक्स प्रैक्टिस मोम्डॉक वूमेन फॉर विमेन के साथ स्त्री रोग विशेषज्ञ सुनती है। हालांकि इसके होने के सभी कारण पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं, बहुत कम एस्ट्रोजन होने के कारण आपके गर्भाशय की परतें अत्यधिक निर्माण कर सकती हैं, जिससे यादृच्छिक स्पॉटिंग हो सकती है।



कौन जोखिम में है? धूम्रपान करने वालों के शरीर में एस्ट्रोजन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे रक्तस्राव, हृदय की समस्याओं और संभवतः गोली की प्रभावशीलता कम हो जाती है। पहली बार गोली खाने वाली महिलाओं को भी अधिक खतरा होता है क्योंकि सिंथेटिक हार्मोन के उपयोग में लाने के लिए शरीर को कुछ समय लगता है, और कई महिलाओं के लिए सफलता रक्तस्राव उस समायोजन प्रक्रिया का हिस्सा है। सौभाग्य से यह अक्सर कई चक्रों के भीतर चला जाता है।

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सबसे खराब अपराधी: जबकि किसी भी हार्मोनल जन्म नियंत्रण में अनियमित चक्र हो सकता है, मिरेना आईयूडी, डेपो-प्रोवेरा शॉट, और नेक्सप्लानन इम्प्लांट सबसे आम अपराधी हैं क्योंकि वे प्रोजेस्टिन-ओनली मेथड हैं। एस्ट्रोजेन के बिना, चक्र बाधित, रुक-रुक कर या पूरी तरह से बंद हो सकता है।

स्विच करने पर विचार करें: टैन एस्ट्रोजेन की थोड़ी अधिक खुराक के साथ एक गोली, पैच या अंगूठी की सिफारिश करता है। क्योंकि अधिक हमेशा बेहतर नहीं होता है (बहुत अधिक हार्मोन का स्तर जटिलताओं को जन्म दे सकता है), वह कहती है कि आपको केवल सबसे छोटी राशि लेनी चाहिए जो आपको अपने चक्रों को विनियमित करने की आवश्यकता है।



भार बढ़ना

जबकि अधिकांश जन्म नियंत्रण वास्तव में सामान्य आबादी में वजन बढ़ने का कारण नहीं साबित होते हैं, रेनोसो स्वीकार करता है कि हर कोई अलग-अलग दवाओं के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया करता है। एस्ट्रोजेन को भूख पर एक निरोधात्मक प्रभाव होने से तृप्ति बढ़ाने के लिए जाना जाता है, इसलिए कम एस्ट्रोजन होने से आपको भूख लग सकती है। दूसरी ओर, प्रोजेस्टेरोन आपकी भूख को उत्तेजित करता है, जो उन पीस्की पीएमएस चॉकलेट क्रेविंग को समझाने में मदद करता है, क्योंकि हार्मोन अपने उच्चतम स्तर पर ओव्यूलेशन और आपकी अवधि के बीच दो सप्ताह है।

कौन जोखिम में है? यह कहना मुश्किल है, क्योंकि शोधकर्ता इस बात पर अड़े हैं कि जन्म नियंत्रण वजन कम करने का कारण नहीं है।

सबसे खराब अपराधी: डेपो-प्रोवेरा शॉट पर महिलाएं जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों पर महिलाओं की तुलना में तीन साल बाद मोटे होने की संभावना से दोगुनी हैं, हालांकि इसका कारण कुछ हद तक रहस्य बना हुआ है। 2009 के शॉट और कैलोरी सेवन, वसा की खपत, या शरीर के बड़े पैमाने पर व्यायाम की मात्रा के बीच कोई संबंध नहीं पाया गया।

स्विच करने पर विचार करें: रेनोसो का कहना है कि अंतर्गर्भाशयी उपकरण सर्वश्रेष्ठ हो सकते हैं क्योंकि पैरागार्ड में कोई हार्मोन नहीं होता है और इसलिए हार्मोन के कारण वजन नहीं बढ़ सकता है, और मीरेना में प्रोजेस्टेरोन की बहुत कम मात्रा होती है जो पूरे शरीर पर कार्य नहीं करती है, लेकिन स्थिर होने के लिए गर्भाशय की परत पर स्थानीय रूप से कार्य करती है; यह पतला।

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मुँहासे

आपके प्रोम होने से पहले जितना खराब था, आपका 10 साल के हाई-स्कूल के पुनर्मिलन से पहले टूटना और भी बुरा है, और कुछ जन्म नियंत्रण के तरीके त्वचा की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं। Reynoso कहते हैं, आपके चक्र के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव अक्सर अपराधी होते हैं। जैसे ही प्रोजेस्टेरोन आपके चक्र के दूसरे भाग में हावी हो जाता है, आपका शरीर अधिक सीबम का उत्पादन करता है, जो आपके टी-ज़ोन को तेल के स्लीक की तरह बनाने के लिए जिम्मेदार होता है। प्रोजेस्टेरोन आपके छिद्रों को भी कम करता है, जिससे आपको एक चिकनी त्वचा मिलती है, और कड़े हुए पोर्स और अतिरिक्त सीबम का कॉम्बो ब्रेकआउट के बराबर होता है। साथ ही आपके समय से ठीक पहले और उसके दौरान आपके सिस्टम में आनुपातिक रूप से अधिक टेस्टोस्टेरोन होता है, जिससे आपको अधिक zits भी हो सकता है।

जन्म नियंत्रण इस प्रभाव को आपके सिस्टम में अधिक हार्मोन जोड़कर और आपके चक्र के दौरान आपके शरीर के प्राकृतिक परिवर्तनों को बढ़ाकर बढ़ा सकता है। कुछ जन्म नियंत्रण अवयव एण्ड्रोजन के रूप में भी कार्य कर सकते हैं, जिससे आपके शरीर में टेस्टोस्टेरोन बढ़ जाता है, जिसके परिणामस्वरूप मुँहासे होते हैं।

कौन जोखिम में है? तैलीय त्वचा वाली महिलाएं पहले से ही अपने हार्मोन के साथ एक कठिन लड़ाई लड़ रही हैं। मोटापे से ग्रस्त महिलाओं को भी खतरा बढ़ जाता है क्योंकि आप जितना अधिक वजन करते हैं, उतना अधिक टेस्टोस्टेरोन आपके शरीर का उत्पादन करता है।

सबसे खराब अपराधी: क्योंकि प्रोजेस्टेरोन में टेस्टोस्टेरोन के समान कुछ एंड्रोजेनिक गुण होते हैं, कोई भी प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां या मिरना आईयूडी मुँहासे पैदा कर सकता है।

स्विच करने पर विचार करें: मोनोफैसिक गोलियां-पूरे महीने में हार्मोन की समान मात्रा वाले लोग मुँहासे का इलाज करने के लिए बहुत अच्छी तरह से काम करते हैं, रेनोसो कहते हैं, क्योंकि वे आपके हार्मोनल उतार-चढ़ाव को शॉर्ट-सर्किट करते हैं। आपके जन्म नियंत्रण में प्रयुक्त प्रोजेस्टिन का प्रकार भी मुद्दा हो सकता है, तन जोड़ता है। वह बीसी की सिफारिश या तो निर्विवाद या निर्जनता के साथ करती है, जो अन्य प्रकारों की तुलना में बेहतर सहनशील लगती है। ऑर्थो ट्राई-साइक्लेन में नॉरएस्टीमेट होता है और वयस्क मुँहासे के इलाज के लिए एक महान ट्रैक रिकॉर्ड है।

पागल पीएमएस

आप एक उग्र राक्षस बन जाते हैं या सिर्फ तीन दिनों के लिए अपने सबसे अच्छे दोस्त सुश्री हॉट वॉटर बोतल के साथ कर्ल करना चाहते हैं, ब्लोटिंग, मनोदशा, सिरदर्द, ऐंठन, और अन्य पीएमएस उपहार कुछ जन्म नियंत्रण विधियों के साथ खराब हो सकते हैं, तान कहते हैं। हार्मोन में अचानक गिरावट जब आप चीनी की गोलियां शुरू करते हैं (आपके पैकेज के अंत में जो कोई सक्रिय तत्व नहीं होते हैं) पीएमएस को तेज कर सकते हैं क्योंकि आपका शरीर नुकसान से निपटने के लिए हाथापाई करता है।

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कौन जोखिम में है? अवसाद के पारिवारिक इतिहास वाली महिलाएं या जो बहुत अधिक तनाव में हैं, विशेष रूप से हार्मोन में बदलाव के लिए अतिसंवेदनशील हैं। जोखिम में वे भी हैं जो बहुत अधिक प्रसंस्कृत, मीठा, या नमकीन खाद्य पदार्थ खाते हैं, क्योंकि इनमें अक्सर पोषक तत्वों की कमी होती है जो मैग्नीशियम और विटामिन ई जैसे पीएमएस को कम करने में मदद करते हैं।

सबसे खराब अपराधी: मल्टीफ़ैसिक गोलियां, उनके परिभाषित उतार-चढ़ाव के साथ, महिलाओं के चक्र में अस्थिरता बढ़ा सकती हैं। प्रोजेस्टिन-ओनली पिल्स, उनकी कमी के कारण हैप्पी-इफिंग एस्ट्रोजन, पीएमएस के लक्षणों को भी बढ़ा सकते हैं।

स्विच करने पर विचार करें: भयानक पीएमएस वाली लड़कियों के लिए, प्रोजेस्टिन की कम खुराक प्रमुख हैं, टैन कहते हैं, क्योंकि एस्ट्रोजेन की तुलना में अधिक प्रोजेस्टेरोन ऐंठन, मनोदशा, सिरदर्द को बढ़ा सकता है, और ब्लोटिंग जो आम तौर पर एग फ़्लो के आगमन का संकेत देता है।

कुछ महिलाओं के पीएमएस के लक्षण इतने गंभीर हो सकते हैं कि वे प्रीमेंस्ट्रुअल डिस्फोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) की श्रेणी में आते हैं। यज़, यज़मिन और बेयाज़ जैसे गोलियां विशेष रूप से इस स्थिति का इलाज करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। 'इन महिलाओं को शायद गोली या रिंग का लगातार इस्तेमाल करने और उनकी अवधि पूरी तरह से छोड़ देने से फायदा होगा', रेनोसो कहती हैं, 'फ्री वीक' द्वारा लाए गए हार्मोनल क्रैश से बचने के लिए एक महिला के लक्षणों को स्थिर करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, ऐसा लगता है कि प्रभाव संचयी है, और जितना अधिक समय आपके एस्ट्रोजेन में भिन्नता होगी, उतना अधिक गंभीर आपका पीएमडीडी। यदि आप क्रोध, अवसाद, थकान, चिड़चिड़ापन, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, और नींद की समस्याओं के साथ अन्य चीजों के साथ कालानुक्रमिक संघर्ष करते हैं, तो अपने चिकित्सक से बात करें।

भारी काल

यद्यपि अधिकांश हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधियां, समय, आपके प्रवाह को कम करेगी, टैन बताते हैं कि कुछ उदाहरण हैं जब यह बदतर हो जाता है, तो ऐसा लगता है जैसे कि आपका गर्भाशय अचानक अपने स्वयं के उत्पादन का मंचन कर रहा है कैरी

कौन जोखिम में है? भारी रक्तस्राव, फाइब्रॉएड और एंडोमेट्रियोसिस के इतिहास वाली महिलाएं विशेष रूप से गर्भाशय की किसी भी जलन के प्रति संवेदनशील हो सकती हैं।

सबसे खराब अपराधी: पैरागार्ड आईयूडी में तांबा गर्भाशय की परत को बदल देता है और इसके कारण और अधिक शेड हो सकता है।

स्विच करने पर विचार करें: क्योंकि यह भारी प्रवाह को कम करने के लिए गर्भाशय के अस्तर को बहुत तेज करता है, रेनोसो कहते हैं। 'कई महिलाएं जो मीराना आईयूडी का उपयोग करती हैं, उनके पास इसकी कोई अवधि नहीं है, और अधिकांश अन्य महिलाओं में इसके साथ काफी हल्के समय होते हैं।' वह कहती हैं कि मिरेना की तुलना एंडोमेट्रियल एब्लेशन (आपकी अवधि के दौरान रक्तस्राव को कम करने वाली एक सर्जरी) की तुलना में, भारी रक्तस्राव के इलाज के लिए रोगी की संतुष्टि समान थी।

  • शेर्लोट हिल्टन एंडरसन द्वारा @CharlotteGFE
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