अल्टीमेट बियॉन्से वर्कआउट प्लेलिस्ट
जिसका भी चरण बेयोंस सका रों विविध कैरियर आपका पसंदीदा है, आप इसे यहां प्रतिनिधित्व करेंगे। अपने स्वयं के चार्ट-टॉपिंग एकल के अलावा, इस वर्कआउट प्लेलिस्ट में Bey के साथ (तब भविष्य) पति के साथ गायन की सुविधा है जे जेड, इसे फाड़ देना डेस्टिनी एंड चाइल्ड, द्वारा डांस फ्लोर के लिए रीमिक्स किया गया डेव ऑडे, और साथ सहयोग कर रहा है लेडी गागा। दूसरे शब्दों में, आप एक ट्रैक को छोड़ कर बिना वार्म-अप से कूल-डाउन तक जा सकते हैं!
कम कोलेस्ट्रॉल सेब
बेयोंसे और जे-जेड - क्रेज़ी इन लव - 99 बीपीएम
डेस्टिनी एंड एस चाइल्ड - सर्वाइवर - 81 बीपीएम
बेयोंसे - रन द वर्ल्ड (गर्ल्स) - 127 बीपीएम
बेयोंसे - उलटी गिनती - 84 बीपीएम
डेस्टिनी एंड चाइल्ड - लूज़ माई ब्रीथ - 118 बीपीएम
बेयोंसे - गेट मी बोदीड (एक्सटेंडेड मिक्स) - 98 बीपीएम
बेयोंसे - सिंगल लेडीज़ (डेव ऑडे रीमिक्स) - 127 बीपीएम
एक पुश अप करने का सही तरीका
लेडी गागा और बेयोंसे - टेलीफोन - 122 बीपीएम
डेस्टिनी & apos; बाल - जंपिन & apos; जंपिन & apos; - 89 बीपीएम
बेयॉन्से, बन बी एंड स्लिम थग - चेक ऑन इट - 83 बीपीएम
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- क्रिस लॉहॉर्न द्वारा