ये बुटीक फिटनेस स्टूडियो अब एट-होम स्ट्रीमिंग कक्षाएं प्रदान करते हैं

अपने रहने के कमरे से अपनी फिटनेस ठीक करें। स्लाइड शो प्रारंभ

12 में से 1

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

NEOU

NEOU

NEOU एक एक तरह का वर्कआउट प्लेटफॉर्म है जो टॉप फिटनेस ट्रेनर्स, इफैक्टर्स और ब्रांड्स को टैप करता है और उन्हें कभी भी, कहीं भी एक्सेस कर सकता है। आप हर प्रकार के लाइव या ऑन-डिमांड वर्गों को स्ट्रीम कर सकते हैं: हेइडी क्रिस्टोफ़र के साथ क्रॉसफ़्लोक्स, जेन विडरस्ट्रॉम के साथ शक्ति प्रशिक्षण, और अधिक योग, बूटकैम्प, मुक्केबाजी, नृत्य कार्डियो, और गतिशीलता वर्ग जो आप कल्पना कर सकते हैं। उत्पादन केंद्र मिडटाउन मैनहट्टन में स्थित है, जहां आप कक्षाएं ले सकते हैं IRL जो कि लाइव स्ट्रीम किया जाएगा और NEOU स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म पर संग्रहीत किया जाएगा। बोनस: यह ऐप्पल टीवी, रोकु, फायर स्टिक के साथ-साथ एंड्रॉइड और आईओएस सहित मोबाइल पर उपलब्ध है (ताकि आप इसे घर पर या जाने पर उपयोग कर सकें)।

लागत: वर्तमान में नि: शुल्क (बीटा मोड में)। 15 मार्च से 1 मई तक, उनके पास सभी उपयोगकर्ताओं के लिए दो सप्ताह के नि: शुल्क परीक्षण के साथ $ 7.99 / माह का परिचयात्मक प्रस्ताव होगा। 1 मई के बाद, नियमित मूल्य $ 12.99 / माह होगा, जो दो सप्ताह के नि: शुल्क परीक्षण के साथ neoufitness.com पर होगा।



जरूरी उपकरण: यह कसरत के प्रकार से भिन्न होता है। आपके द्वारा उपलब्ध उपकरणों के आधार पर आप प्लेटफ़ॉर्म में छँट सकते हैं, लेकिन कई प्रशिक्षक उपकरण-मुक्त वर्कआउट के लिए कक्षा के दौरान भिन्नता भी प्रदान करते हैं। (उस ने कहा, पहले इस बुनियादी घरेलू जिम उपकरण पर स्टॉक करना एक अच्छा विचार है।)

इसे आजमाएँ: आप सब कुछ थोड़ा सा करना चाहते हैं।

विज्ञापन विज्ञापन

२ का १२

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

मांग पर ए.के.टी.

AKTinMotion

अगर आपको डांस कार्डियो पसंद है, लेकिन हर बार ट्रेडमिल या HIIT वर्कआउट के साथ चीजों को मिलाना चाहते हैं, तो यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। सेलेब्रिटी ट्रेनर एना कैसर के ऑन-डिमांड प्लेटफॉर्म में फुल-लेंथ वर्कआउट के साथ-साथ शॉर्ट 10- 20 से 20 मिनट तक के समय और कठिनाई स्तर से लेकर एडवांस तक की सुविधा उपलब्ध है। प्रति माह दो नए वर्कआउट जोड़े जाते हैं, जो दर्पण वर्तमान में AKT स्टूडियो में पढ़ाए जा रहे हैं, और आपके पास पिछले वर्कआउट्स की लाइब्रेरी तक पहुंच होगी, जिसमें नृत्य, HIIT और ट्रेडमिल सत्र शामिल हैं। जब आप अपने लक्ष्यों पर चर्चा करने के लिए साइन अप करेंगे तो आपको 15 मिनट का ट्रेनर परामर्श भी मिलेगा।



लागत: $ 34.99 / माह, एक नि: शुल्क 7-दिवसीय परीक्षण के साथ; aktinmotion.com

जरूरी उपकरण: दो प्रतिरोध बैंड (एक हैंडल के साथ, एक बिना), एक नरम पिलेट्स बॉल, और एक ट्रेडमिल यदि आप ट्रेडमिल कक्षाओं का उपयोग करना चाहते हैं। AKT $ 60 के लिए आवश्यक उपकरणों का एक बंडल प्रदान करता है।

इसे आजमाएँ: आप डांस कार्डियो को पसंद करते हैं लेकिन इसे कुछ अन्य प्रकार के वर्कआउट के साथ भी मिलाना चाहते हैं।



12 का 3

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

डांसबॉडी @ होम

DanceBody

डांसबॉडी, NYC, हैम्पटन और मियामी के स्थानों के साथ एक नृत्य कार्डियो स्टूडियो है, जिसमें अब एक स्ट्रीमिंग प्लेटफॉर्म है। डांसबॉडी की पेशकश के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि इसमें विभिन्न प्रकार के प्रशिक्षकों के साथ 400 से अधिक कसरत वीडियो शामिल हैं। कक्षाएं 'कार्डियो' या 'स्कल्प्ट' श्रेणियों में आती हैं, और 'मैं 5 साल की उम्र से' मैं एक पेशेवर डांसर नहीं हूं 'के स्तर के संदर्भ में सरगम ​​चलाते हैं।

लागत: $ 34.99 / माह; dancebody.com

प्रोमो कोड 'DBSHAPE' का उपयोग करके दो सप्ताह का निःशुल्क परीक्षण प्राप्त करें

जरूरी उपकरण: उपकरण के बिना वर्कआउट किया जा सकता है, लेकिन डांसबॉडी उनके बंडल की सिफारिश करता है, जिसमें एक षट्भुज के आकार का चटाई, एक प्रतिरोध बैंड और डांसबॉडी का हाथ वजन शामिल है, जिसे आप $ 185 में खरीद सकते हैं।

इसे आजमाएँ: डांस व्यायाम का आपका प्राथमिक तरीका है।

विज्ञापन

१२ का ४

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

पैक

पैक

पेलोटन ने कुछ समय के लिए ऑन-डिमांड स्पिन क्लास स्ट्रीमिंग (प्री-रिकॉर्डेड और लाइव दोनों) की पेशकश की है, लेकिन उनका विस्तारित पेल्टन डिजिटल आईओएस ऐप आपको साइकिलिंग और रनिंग (अपने नए पेल्टन ट्रेडमिल के साथ) से बूट कैंप तक सब कुछ स्ट्रीम करने की अनुमति देता है। योग, और कार्डियो विभिन्न प्रकार के अवधि और तीव्रता के स्तर पर। एप्लिकेशन में ऑडियो-ओनली वॉकिंग और रनिंग वर्कआउट भी शामिल है, इसलिए आप प्रशिक्षक के संकेतों द्वारा निर्देशित होते हुए भी बाहर रह सकते हैं।

लागत: पेलोटन बाइक 1,995 डॉलर में बिकती है और सब्सक्रिप्शन 39 डॉलर / महीना है। 39 महीनों के लिए $ 97 / महीने का 0% APR विकल्प भी है, जिसमें सदस्यता की कीमत भी शामिल है। पेलोटन डिजिटल एक्सेस केवल $ 20 / महीना है; onepeloton.com

जरूरी उपकरण: या तो एप्लिकेशन डाउनलोड करें या बाइक प्राप्त करें, और आप सेट हो जाएंगे!

इसे आजमाएँ: आप साइकिल चलाना पसंद करते हैं और लाइव कक्षाओं में भाग लेने का विकल्प चाहते हैं, या पेलोटन शैली को खोदते हैं, लेकिन विभिन्न प्रकार के वर्कआउट करना चाहते हैं।

५ का १२

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

मांग पर साँस छोड़ते

साँस छोड़ना

Exhale एक स्पा और फिटनेस स्टूडियो के बीच एक क्रॉस है जो देश भर के स्थानों के साथ है। कंपनी अब प्रत्येक सप्ताह नए वीडियो के साथ एक स्ट्रीमिंग सदस्यता प्रदान करती है। लाइनअप में आराम योग, मन और शरीर के लिए ध्यान और मनभावन बार जैसे वर्ग हैं। यदि केवल एक मालिश को लाइव-स्ट्रीम करना संभव होता है ...

लागत: $ 7 / माह या $ 99 / वर्ष एक नि: शुल्क 7-दिवसीय परीक्षण के साथ; ondemand.exhalespa.com।

जरूरी उपकरण: कुछ वर्कआउट हल्के डंबल, एक प्रतिरोध बैंड, एक योगा मैट या एक कुर्सी के लिए कहते हैं, लेकिन कई केवल बॉडीवेट-ही हैं।

इसे आजमाएँ: आप योग और ध्यान का उपयोग डी-स्ट्रेस करने के तरीके के रूप में करना पसंद करते हैं, लेकिन कभी-कभार कार्डियो फटने से भी प्यार करते हैं।

६ में से १२

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

Physique57

Physique57

बर्रे डाई-हार्ड्स के लिए, फिजिक 57 ओजी डांस से प्रेरित कसरत है। उनका स्ट्रीमिंग इंटरफ़ेस अधिकांश की तुलना में सुपर उन्नत है, छोटी कसरत वीडियो लेने की क्षमता प्रदान करता है और उन्हें एक साथ जोड़कर एक लंबी कसरत बनाता है जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप है। उनके मंच में कई पूर्व निर्धारित प्रशिक्षण कार्यक्रम भी शामिल हैं, जिसमें चार सप्ताह का HIIT-केंद्रित बैरे कार्यक्रम और दो सप्ताह का कोर-केंद्रित एक शामिल है।

लागत: $ 19.99 / माह, पहले 2 सप्ताह मुफ्त के साथ; physique57.com

जरूरी उपकरण: किसी को भी आवश्यकता नहीं है, लेकिन वे पास में फर्नीचर का एक मजबूत टुकड़ा होने की सलाह देते हैं, साथ ही एक व्यायाम गेंद भी वे $ 15.95 के लिए अपनी साइट पर बेचते हैं।

इसे आजमाएँ: आप बार्रे और मैट पिलेट्स को पसंद करते हैं और अपने वर्कआउट में चालों को अनुकूलित करने में सक्षम होना चाहते हैं।

विज्ञापन विज्ञापन

12 का 7

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

क्लासपास लाइव

ClassPass

ठीक है, क्लासपास नहीं है तकनीकी रूप से एक स्टूडियो, लेकिन सदस्यों का उपयोग स्टूडियो जाने के लिए किया जाता है, और वे ब्रुकलिन के एक स्टूडियो से कक्षाएं स्ट्रीम करते हैं। इसका मतलब है कि आप कक्षाएं लाइव कर सकते हैं या एप्लिकेशन के माध्यम से बाद में उन तक पहुंचें। NYC के सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षकों का उपयोग करने पर ध्यान देने के साथ, यह आपके लिविंग रूम में स्टूडियो क्लास के सही होने की तरह है, इस लाभ के साथ कि आप कभी भी विभिन्न शिक्षण शैलियों की एक किस्म का अनुभव कर सकते हैं। कक्षाएं सभी HIIT और हृदय-दर-आधारित हैं, जिसका अर्थ है कि आप अंतराल बना रहे हैं और हर बार एक लक्ष्य हृदय-दर क्षेत्र हिट करने की कोशिश कर रहे हैं।

लागत: $ 10 / महीना यदि आपके पास क्लासपास सदस्यता है, तो $ 15 / माह यदि आप नहीं करते हैं; classpass.com

जरूरी उपकरण: क्लासपास स्टार्टर किट, जिसमें क्रोमकास्ट और हार्ट-रेट मॉनिटर शामिल है और इसकी कीमत $ 70 है।

इसे आजमाएँ: आप न्यूनतम उपकरणों के साथ एक उच्च तीव्रता वाला वर्कआउट चाहते हैं।

12 का 8

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

शुद्ध बार

शुद्ध बार

जबकि कई बार स्टूडियो हैं जो स्ट्रीमिंग कक्षाएं प्रदान करते हैं, PureBarre विभिन्न वर्गों की पेशकश के लिए बाहर खड़ा है। 10 मिनट से 60 मिनट तक के वर्कआउट ड्यूरेशन से चुनें, साथ ही प्रसवपूर्व और प्रसव के बाद के वर्कआउट्स।

लागत: $ 29.99 / महीने; purebarre.com

जरूरी उपकरण: आपको चटाई, 2-पाउंड डम्बल और एक inflatable गेंद सहित विभिन्न वर्गों के लिए विभिन्न उपकरणों की आवश्यकता होगी, लेकिन जब आप साइन अप (WELCOMETOPBOD) करते हैं तो आपको 25 प्रतिशत की छूट कोड मिलती है।

इसे आजमाएँ: आप बैरे से प्यार करते हैं और / या विशेष पूर्व और जन्म के बाद के वर्कआउट की तलाश में हैं।

(लगता है कि बैरे पर्याप्त कठिन नहीं है? इस गहन बार्रे कसरत की कोशिश करें जो आपको पसीना लाएगी।)

१२ का ९

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

बुलडॉग योग

बुलडॉग योग

बुलडॉग योग (बोल्डर, सीओ, और विलानोवा, पीए में स्टूडियो स्थानों के साथ) योग को और अधिक सुलभ और पहुंच योग्य बनाने पर गर्व करता है-और यह केवल इस तथ्य से प्रबलित होता है कि अब आप अपनी कक्षाओं को अपने हाथों के आराम के बिना सौंप सकते हैं। आपका पहला जन्म लेने वाला बच्चा। आप एक विशिष्ट स्टूडियो क्लास की कीमत के आधे से भी कम समय के लिए असीमित क्लासेस को महीने भर में स्ट्रीम कर सकते हैं या सिर्फ $ 5 के लिए एक दिन का असीमित स्ट्रीमिंग पास खरीद सकते हैं।

लागत: $ 16 / माह; bulldogonline.com

जरूरी उपकरण: अपने योग को पाने के लिए आपको कुछ भी फैंसी की आवश्यकता नहीं है। वेबसाइट या ऐप पर बुलडॉग कक्षाएं स्ट्रीम करें, जिन्हें आप iTunes या Google Play से डाउनलोड कर सकते हैं। एक चटाई और ब्लॉक वैकल्पिक हैं।

सेक्सी एब्स वर्कआउट

इसे आजमाएँ: आप योग का आनंद लेते हैं लेकिन स्टूडियो कीमतों या शेड्यूल के लिए प्रतिबद्ध नहीं हो सकते

विज्ञापन विज्ञापन

12 का 10

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

चक्का

चक्का

फ्लाईव्हील की नई एफएलवाई कहीं भी बाइक एक निवेश है, लेकिन सदस्यता आपको लाइव और ऑन-डिमांड साइकिलिंग क्लासेस, और फ्लाईबैयर कक्षाओं तक पहुंच, और साइकिल चालकों के लिए विशेष परिशुद्धता शक्ति प्रशिक्षण कक्षाएं प्रदान करती है।

लागत: बाइक $ 1,699 से शुरू होती है, साथ ही $ 39 की मासिक सदस्यता शुल्क; flywheelsports.com

जरूरी उपकरण: सिर्फ बाइक।

इसे आजमाएँ: आप दोनों दुनिया के सर्वश्रेष्ठ चाहते हैं: साइकिल चलाना और शक्ति प्रशिक्षण।

१२ का ११

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

LEKFit

LEKFit

डांस से प्रेरित वर्कआउट एक पल के लिए होते हैं, और LEKFit, ट्रेनर लॉरेन क्लेबन द्वारा बनाया गया है, जो कि सबसे व्यस्त में से एक है। स्ट्रीमिंग कक्षाओं की पेशकश करने वाले कई अन्य स्टूडियो की तरह, प्रति सप्ताह दो नए वर्कआउट जोड़े जाते हैं, और ग्राहकों तक पहुंचने के लिए सैकड़ों पुराने वीडियो हैं। वर्कआउट में ट्रम्पोलिन कार्डियो शामिल है (निश्चित रूप से, आपको उस एक के लिए ट्रम्पोलिन की आवश्यकता होगी!), मूर्तिकला वर्ग और सीधा नृत्य कार्डियो।

लागत: $ 19.99 / माह; lekfit.vhx.tv

जरूरी उपकरण: आदर्श रूप से, एक जम्पस्पोर्ट 350 फिटनेस ट्रैम्पोलिन, 3- और 5-पाउंड मुफ्त वजन, एक प्रतिरोध बैंड, ग्लाइडर, 2-पाउंड कलाई और टखने वजन, और एक योग चटाई-लेकिन संशोधन उन लोगों के लिए पेश किए जाते हैं जिनके पास उपकरण नहीं हैं।

इसे आजमाएँ: आप पारंपरिक नृत्य कार्डियो पर एक नए मोड़ की तलाश कर रहे हैं।

12 का 12

पिन फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

बैले ब्यूटीफुल

बैले ब्यूटीफुल

पूर्व पेशेवर बैलेरीना मैरी हेलेन बोवर्स द्वारा बनाया गया, बैले ब्यूटीफुल NYC में एक विधि और स्टूडियो है जिसे विक्टोरिया सीक्रेट एंजेल्स द्वारा अक्सर देखा जाता है। बैले और पिलेट्स जैसे आंदोलनों पर ध्यान देने के साथ, कक्षाएं निश्चित रूप से आपके दिल की दर को थोड़े प्रभाव में लाएंगी। (BTW, यहां बताया गया है कि कैसे नृत्य आपको बेहतर एथलीट बना सकता है।)

लागत: असीमित पहुंच के लिए $ 5, या $ 39.99 / माह से व्यक्तिगत वर्कआउट; balletbeautiful.com

जरूरी उपकरण: कोई नहीं

इसे आजमाएँ: आप शास्त्रीय बैले और बैरे का मिश्रण चाहते हैं या एक ला कार्टे विकल्प की तलाश कर रहे हैं।

विज्ञापन विज्ञापन विज्ञापन रिप्ले गैलरी

गैलरी साझा करें

Pinterest फेसबुक

अगला

गैलरी साझा करें

Pinterest फेसबुक विज्ञापन

इस स्लाइड शो में सब कुछ

विज्ञापन 12 NEOU के 1 मांग पर 12 AKT के 2 3 का 12 डांसबॉडी @ होम 12 पेलोटन के 4 डिमांड पर 12 में से 5 6 का 12 Physique57 7 के 12 क्लासपास लाइव 12 शुद्ध बर्रे के 8 ९ १२ बुलडॉग योग 10 का 12 चक्का 11 की 12 LEKFit 12 के 12 बैले सुंदर

विकल्प साझा करें

फेसबुक ट्विटर ईमेल टेक्स्ट मैसेज भेजें

दुकान | आकार

  • वर्कआउट टॉप करता है
  • कसरत जूते
  • प्रशिक्षण जूते
  • शृंगार
  • ट्रेडमिल्स
  • फोम रोलर्स
  • वर्कआउट लेगिंग
  • योगा मैट
  • तैराकी पोशाक
  • जिम बैग
  • अधिक खरीदारी करें

जब आप क्लिक करते हैं और इस वेबसाइट पर मौजूद लिंक से खरीदारी करते हैं, तो आपको मुआवजा मिल सकता है।

आकार

पत्रिकाएँ और अधिक

और अधिक जानें

  • सदस्यता लें यह लिंक एक नए टैब में खुलता है
  • ग्राहक सेवा यह लिंक एक नए टैब में खुलता है
  • इस लिंक को विज्ञापन एक नए टैब में खोलता है
  • सामग्री लाइसेंसिंग यह लिंक एक नए टैब में खुलता है
  • Affiliate Program यह लिंक एक नए टैब में खुलता है