इस प्रेरणादायक महिला ने पूरी दुनिया में प्रवेश के लिए एक विश्व रिकॉर्ड बनाया

SHAPE: आप & apos; को स्वीकार करने वाले पहले व्यक्ति हैं, कभी भी स्पोर्टी या एथलेटिक नहीं रहे हैं। एचओऊ & apos; d आप चढ़ाई में मिलता है?

माशा गॉर्डन: वैसे मैं एक साहसिक कार्य के लिए हमेशा तैयार रहा, और मैंने हमेशा प्रकृति का आनंद लिया, लेकिन मैं कभी भी एथलेटिक नहीं था। मैंने पी.ई. विद्यालय में। लेकिन मैंने अपने 20 के दशक में स्किड किया और मैंने पहाड़ों का आनंद लिया। मेरे मध्य 30 के दशक में जब मेरा दूसरा बच्चा था, तो मैंने अपना मातृत्व अवकाश फ्रांसीसी आल्प्स में बिताया। मुझे एक दोस्त ने हाथापाई, एक मिश्रित चढ़ाई करने के लिए प्रेरित किया। और मैं ऐसा था, 'सच में, मैं'? मैंने इसे किया, और मैंने इसे प्यार किया। मैं एक शिखर या उच्च बिंदु तक पहुंचने से मिलने वाली अविश्वसनीय संतुष्टि से प्यार करता था। मैंने पाया कि चूंकि यह उच्च गति नहीं थी, इसलिए गति मेरे लिए अच्छी थी, और मैंने चढ़ाई के दौरान नहीं किया था।



एक बात ने दूसरे को प्रेरित किया, मैं वास्तव में इसके बारे में भावुक हो गया, और जीवन में बहुत सी चीजों की तरह मैंने इसे बहुत जमकर संपर्क किया। इसलिए मैंने अधिक से अधिक समय समर्पित किया, और पर्वतारोहण के बारे में अच्छी बात यह है कि आप बहुत सारी विभिन्न गतिविधियाँ कर सकते हैं। आप बैककंट्री स्कीइंग (जब आप स्की पर डालते हैं और आप पहाड़ों पर जाते हैं) कर सकते हैं, आप बर्फ पर चढ़ सकते हैं, आप रॉक क्लाइम्बिंग कर सकते हैं। इसके अलावा, यह कौशल का एक बहुत अच्छा गोल सेट बनाता है। कुछ साल पहले, मैंने एक पोर्टफोलियो करियर में कदम रखा, इसलिए मैं कंपनियों और गैर-लाभकारी संस्थाओं के बोर्डों पर बैठ गया, और वास्तव में खुद को और अधिक समय दिया।

पिछले साल जनवरी में, मैं माउंट चढ़ने की तैयारी में अपने पहले उच्च ऊंचाई वाले अभियान पर गया था। एवरेस्ट। और उस अभियान पर, मुझे पता चला कि (ए) मैं केवल एक ही व्यक्ति था जो सम्मनित था, और (बी) मेरे पास कौशल का एक अच्छा सेट था। जैसा कि कोई व्यक्ति जो खुद को गैर-एथलेटिक के रूप में देखता है, मुझे आश्चर्य हुआ। मुझे एवरेस्ट के लिए महत्वपूर्ण कौशल के एक अलग सेट पर जाने और प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया गया, जो कि डेनाली का ठंडा प्रशिक्षण था। मैंने पहली बार 2015 के जून में डेनाली को सम्मनित किया, और फिर से मैंने & apos; कभी अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति के रूप में नहीं देखा, जो उसके शरीर का वजन कम कर सके। लेकिन मैं इसे करने में सक्षम था, और इसे कुशलता से करता था।

SHAPE: आपने निपटने का निर्णय कैसे लिया खोजकर्ता ग्रैंड स्लैम?



एमजी: पिछले साल, जैसा कि मैं अपनी एवरेस्ट यात्रा के दौरान सोच रहा था, मैंने सोचा, 'वाह, अगर मैं इसमें कुछ और बिट्स जोड़ दूं और तीन पहाड़ों पर फिर से चढ़ जाऊं तो मैं पहले से ही चढ़ गया, मैं एक खोजकर्ता में महिला विश्व रिकॉर्ड को हरा सकता हूं ग्रैंड स्लैम और मैं गिनीज बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में सात शिखर सम्मेलन में प्रवेश कर सकते हैं। और मेरे लिए, यह एक मजेदार चुनौती थी, क्योंकि मैंने कभी खुद को धीरज वाले एथलीट के रूप में नहीं देखा था, लेकिन मैंने वह सब कुछ किया। तो यह एक क्रमिक यात्रा और एक ऐसी यात्रा थी जिसमें मैं बहुत भावुक था।

SHAPE: आप टी के लिए कैसे प्रशिक्षित करते हैंवह चढ़ता है?

MG: मुझे याद है कि मैं अपने पहले अभियान में पहुंच गया था, और हर कोई डीग मैराथन चलाने के लिए डींग मार रहा था। वाशिंगटन और उन्होंने कहा, 'तुम क्या करते हो'? और मैंने कहा, 'मैं सिर्फ स्की करता हूं'। यह सच था। स्कीइंग बहुत बढ़िया है क्योंकि इससे आपके हृदय की गति बढ़ जाती है, लेकिन उस हद तक नहीं जो अंतराल प्रशिक्षण करता है। इसलिए मैं स्की पर बहुत लंबे दिन करता हूं, 10 से 12 घंटे तक, ज्यादातर अच्छे और खराब मौसम में। और इस प्रकार की गतिविधि के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रशिक्षण है।



लेकिन मैंने कभी ऐसा नहीं किया होता अगर मैं इसे प्रशिक्षण मानता। मेरे लिए, यह प्रशिक्षण के बजाय एक शगल है। यह बहुत शांत है, और जब आप उन स्थानों पर जाते हैं जहां कोई पत्तियां नहीं हैं, तो कोई लोग नहीं हैं, आप अपने आप को इस शिखर के शीर्ष पर पाते हैं, पूरी तरह से और पूरी तरह से अकेले। यह इतना खूबसूरत अहसास है; आप प्रकृति के साथ हैं, यह बहुत शांत है, और आप ऐसा महसूस करते हैं कि आपने कुछ हासिल किया है।

SHAPE: Yजून में डेनाली को बुलाने से चुनौती पूरी हो गई। शिखर तक पहुंचने और reach मैंने यह किया ’सोचने के लिए कैसा लगा?

एमजी: ठीक है, चीजों को और अधिक जटिल बनाने के लिए, मैंने डेनाली को बहुत कठिन मार्ग चुना। मैंने पिछले साल सामान्य मार्ग किया था, जो कि मुख्य रूप से बहुत कठिन था क्योंकि आपको 20 दिनों के लिए भोजन की मात्रा की आवश्यकता होती है। इस बार, मैंने कैसिन रिज नामक एक और तकनीकी मार्ग तैयार किया, जो केवल एक वर्ष में कुछ लोगों द्वारा किया जाता है, यदि सभी में। यह शायद इतिहास में 100 से कम लोगों द्वारा किया गया है। और यह बहुत कठिन था, मैंने पाया कि यह मेरे लिए एक खिंचाव है-एवरेस्ट की तुलना में बहुत कठिन, क्योंकि यह तकनीकी रूप से खतरनाक है। लेकिन यह आश्चर्यजनक है क्योंकि आप कुछ ऐसा कर रहे हैं जो बहुत कम आलपिनिस्ट प्रयास करते हैं और सफल होते हैं। बर्फ की स्थिति के कारण इसका मतलब होने से हमें एक दिन अधिक समय लगा, इसलिए हम भोजन से बाहर भाग गए। आखिरी दिन हम तीनों के लिए दो क्लिफ़ बार और दो जैल थे और हमें एक और आठ घंटे की चढ़ाई करनी थी।

जब हम शिखर पर पहुंचे शिखर पर पहुंचे, और मुझे महसूस हुआ कि हम शिखर से 10 से 15 मिनट की दूरी पर थे, तो मुझे लगा कि यह शिखर सम्मेलन है। उस क्षण मुझे एहसास हुआ कि हम जीवित हैं, हम ठीक हैं, मैं ठीक हूं, मैं अपने बच्चों पर वापस जाऊंगा, हमने यह कर लिया है, और यह खत्म हो गया है। और मैं शिखर से पहले आँसू के रास्ते में टूट गया क्योंकि खुशी के उन आँसुओं ने उस दिन से सारे तनाव को दूर कर दिया। शिखर पर जाना एक बोनस था; मैं पहले भी उस शिखर पर गया था। यह बहुत अच्छा लग रहा था, लेकिन यह एक ही भावनात्मक रिलीज नहीं था। जैसा कि हम शिखर से नीचे आ रहे थे, आधी रात थी, लेकिन अलास्का में, यह बाहर प्रकाश था। इन अविश्वसनीय अन्य चोटियों को बादलों के माध्यम से फैलता हुआ देखकर, मैं सोच रहा था, 'मैं & apos; m किया, लेकिन & apos; मी इसलिए नहीं किया क्योंकि ये चीजें इतनी सुंदर हैं, और मैं जीत गया & apos; मैं फिर से विरोध करने में सक्षम नहीं हूं।'

आकार: उस का सबसे कठिन हिस्सा क्या था चढना?

एमजी: दनाली की चढ़ाई पूरी तरह से सबसे कठिन काम था जो मुझे ग्रैंड स्लैम के लिए करना था। और यह पसंद से था। मैं सिर्फ सामान्य मार्ग से ऊपर जा सकता था। लेकिन मैं पहले से ही मनाली को निहारा, और वह पार्क संरक्षित और बहुत प्राचीन है, जहां आप किसी भी भोजन को छोड़ने की अनुमति नहीं देते हैं। यह पर्वतारोहण का तरीका हुआ करता था। और मैं कुछ खास करना चाहता था। मैंने किसी को भी स्वीकार नहीं किया है कि मैं अपने परिवार के अलावा, उस मार्ग पर चढ़ रहा था, क्योंकि मैंने यह नहीं जाना था कि क्या मैं यह कर सकता हूं। और एक दिन के बाद यह प्रतिबद्ध हो जाता है, आप पीछे नहीं हट सकते। लेकिन एक दिन हमने ठीक किया, और मुझे पता था कि मुझे जो शुरू करना था उसे खत्म करना होगा।

आकार: क्या सात शिखर सम्मेलन और दो ध्रुवों के दौरान कोई अन्य चुनौतियां थीं?

एमजी: तीन बड़ी चुनौतियां थीं।

पहला यह था कि मैंने 30 दिसंबर 2015 को अपनी कलाई को तोड़ दिया था। यह स्कीइंग से दक्षिण ध्रुव में वापस आने के तुरंत बाद था, और चुनौती पूरी होने से पहले रास्ता तय किया गया था। मुझे कुचल दिया गया था क्योंकि अनुमानित वसूली 10 सप्ताह है। मुझे याद है कि अस्पताल में लेटकर सोचता हूँ कि मेरी अगली चोटी क्या है? मेरी अगली चोटी एकॉनकागुआ थी। मेरे दिमाग में एक महत्वाकांक्षी चढ़ाई थी (एक हिमनद मार्ग) क्योंकि मैं पहले से ही इस पर चढ़ गया था, लेकिन स्पष्ट रूप से, मैं टूटी कलाई के साथ ऐसा नहीं कर सकता था। लेकिन मैंने सोचा कि अगर मैंने सामान्य रास्ता किया, तो मैं इसे तेजी से करने की कोशिश कर सकता हूं। मुझे पता है कि मैं इसे कर सकता हूं क्योंकि मैं & apos; देखा हुआ घायल योद्धाओं पर चढ़ते हैं, और अगर वे लोग इसे अपनी शारीरिक चुनौतियों के साथ कर सकते हैं, तो मैं इसे कलाकारों के साथ कर सकता हूं। लेकिन फिर से, यह एक बड़ा झटका था, और जनवरी में, इसे प्रशिक्षित करने में सक्षम नहीं होना मुश्किल था। मैं स्की नहीं कर सकता क्योंकि यह मेरे हाथ के लिए खतरनाक होगा, इसलिए मैंने स्नोशू करना सीखा। मैं अपने बच्चों को सैर पर ले जाता और वे मुझे शाप देते। लेकिन आखिरकार उन्होंने सीखा और हमने इसका आनंद लिया।

दूसरी चुनौती मौसम की थी। आप इन सभी पर्वतों के दौरान मौसम की दया पर बहुत अधिक हैं। तो एवरेस्ट पर एक बिंदु था जहां हम शिखर से पहले रात को कैंप 4 में बैठे थे, और 50 मील प्रति घंटे की हवा के लिए पूर्वानुमान आया था। उस मौसम में आप चढ़ाई नहीं कर सकते। और जब तक आप इसे कैंप 4 में नहीं लाएंगे, यदि आप नीचे आते हैं, तो आप उस मौसम के दौरान शिखर पर नहीं जा सकते हैं। मैं सोच रहा था 'मेरा सपना फिर से कुचल दिया गया है'। सौभाग्य से, मैं एक अद्भुत महिला, लिडिया ब्रैडी के साथ था, जो 1988 में एवरेस्ट को ऑक्सीजन के बिना बुलाने वाली पहली महिला थी। उसने मेरी तरफ देखा और मैंने उसकी तरफ देखा और मैंने कहा, 'देखो, लिडा, क्या हमें इसका मौका देना चाहिए? और अगर यह खतरनाक हो जाता है, तो हम वापस आते हैं '? और वह; यूप, लेट एंड एंप्? स ’जैसी थी। हम भाग्यशाली थे कि तूफान 12 घंटे बाद आया।

तीसरी चुनौती यह थी कि मैं बहुत ही गृहस्थ था। ऐसे बिंदु हैं जहाँ मैंने सोचा, 'मैं ऐसा क्यों कर रहा हूँ'? मेरे पास बच्चे हैं, और जब आप & amp; क्रिसमस की याद आ रही चीज़ों को याद करते हैं, जो आपके पड़ोसी डालते हैं, और आप सुनते हैं कि आपका बच्चा अद्भुत था, तो आप सोचते हैं, 'काश मैं वहाँ होता'।

विशेष रूप से आखिरी में मुझे क्या मदद मिली, डेनाली की चढ़ाई मेरे बच्चों के साथ 'मेरे साथ' थी; उन्होंने मेरे जूते और गियर पर शार्पी एक्सट्रीम मार्कर के साथ भित्तिचित्र डाल दिया। और मेरे तम्बू में, डेनाली पर, एक बर्फीले तूफान में, जबरदस्त था। जब यह कठिन था, तो मैंने अपनी बेटी द्वारा लिखे गए संदेशों में से एक को पढ़ा, जिसमें कहा गया था, 'आई लव यू, मम्मी, क्योंकि & apos; फिर से मजबूत'। मैंने सोचा, 'ठीक है, मैं उसे निराश नहीं कर सकता। मुझे चलते रहना है ’।

लेज़र हेयर रिमूवल फेक

आकार: आपको क्या लगता है कि आपका उदाहरण युवा महिलाओं के लिए क्या करेगा जो सोच सकते हैं कि वे कुछ साहसिक या डरावना करना चाहते हैं?

एमजी: मुझे क्या परेशानी है कि ब्रिटेन की 40 प्रतिशत किशोरियाँ खुद को साहसिक नहीं देखती हैं, और 25 प्रतिशत को लगता है कि वे जोखिम नहीं उठा सकतीं। अगर आपको लगता है कि आप जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो आप अपने करियर में सफल नहीं होंगे। अगर आपको लगता है कि आप एक चुनौती का सामना नहीं कर सकते हैं, तो क्या आप कभी ऐसा कुछ करने की कोशिश करने जा रहे हैं? शायद ऩही। मेरे लिए, पर्वतारोहण ने काम किया। मैंने कोशिश की, और मैंने उत्कृष्ट प्रदर्शन किया। बस शुरू की रेखा तक पहुंचने और चलने के लिए, उन धीरज कौशल और मानसिक कौशल पर टैप करना।

आकार: कोई है जो पर्वतारोहण में जाना चाहता है के लिए कोई सुझाव?

एमजी: अमेरिकी राष्ट्रीय उद्यान का एक अद्भुत सेट है, और हर पार्क में एक चोटी है, और हर राज्य में उच्चतम बिंदु है। आप अपने लिए एक शुरुआती या मध्यवर्ती पर्वत उद्देश्य पा सकते हैं, और फिर से, यह तकनीकी चढ़ाई करने की आवश्यकता नहीं है। आपको पहले क्या विकसित करने की आवश्यकता है, ज्यादातर अपने आप से बहुत लंबे समय तक चलने और उस आनंद को खोजने का धीरज है। क्योंकि जब आप चलने के पहले या दूसरे घंटे में हैं, तो आपके पास खुश हार्मोनों की रिहाई, और आप इस अद्भुत भावना को प्राप्त करते हैं, कि यह भुगतान करता है।

यदि लोग अधिक चुनौतीपूर्ण पर्वतारोहण करना चाहते हैं, तो माउंट रेनियर पर अद्भुत पाठ्यक्रम हैं, जो वाशिंगटन में एक अद्भुत पहाड़ है। वाशिंगटन, आरएमआई, आईएमजी में कई स्कूल हैं जो महान पाठ्यक्रम चलाते हैं। तो कौशल का एक सेट जानने के लिए उन पाठ्यक्रमों में से एक में जाओ, और वास्तव में यह जानने के लिए कि क्या आपको ऐसा करने में मज़ा आता है या नहीं। और अधिकांश जगहों पर चढ़ाई करने वाले जिम हैं। एक चढ़ने वाले जिम में जाएं और इसे आज़माएं। आप एथलेटिक होने की जरूरत नहीं है। मुझे लगता है कि मुझे पहली बार क्या आकर्षित किया था, और क्योंकि मैंने ऐसा नहीं किया था, इसे समझें, कि आप चढ़ाई की दीवार पर चढ़ने के लिए सुपर पतले या सुपर आकार में होने की जरूरत नहीं है। आप कहीं भी शुरू कर सकते हैं, और यह तकनीक सीखने के बारे में है और समय के साथ, आप इसका आनंद लेना शुरू कर देंगे। यह वास्तव में अविश्वसनीय रूप से शांतिपूर्ण और बहुत पूरा करने वाला है। आपको बस पैरों का एक सेट चाहिए।

  • लॉरेन मज्जो @lauren_mazzo द्वारा
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