जेनी मैकार्थी के साथ क्लोज अप

जेनी मैकार्थी के साथ क्लोज अप

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अपनी किसी भी गर्लफ्रेंड से पूछें कि वह किस सेलिब्रिटी के साथ दोस्ती कर रही है और जेनी मैक्कार्थी नाम सुनकर आप चौंक सकते हैं। हालांकि प्लेब्वॉय के १ ९९ ४ के प्लेमेट के रूप में ३६ वर्षीय दृश्य पर फट गया और एमटीवी के डेटिंग शो के कचरा-बोलने वाले मेजबान के रूप में दिखाई दिया; अकेले बाहर, जेनी की दुर्लभ महिला, जो एक बड़े पैमाने पर पुरुष के साथ शुरुआत करने के बावजूद, खुद को महिलाओं के लिए भी सक्षम कर चुकी है। वह क्यों सोचती है कि उसे लड़कियों की टीम ने स्वीकार कर लिया है, क्योंकि वह इसे कॉल करती है। '2002 में, जब मेरा बेटा, इवान पैदा हुआ, तो मैंने उस पूरी सेक्स-बिल्लीटेड चीज़ को वापस डायल किया। और फिर जब मैं उनके ऑटिज़्म के बारे में सार्वजनिक हुआ, तो मुझे एक भावुक माँ के रूप में विश्वसनीयता प्राप्त हुई। '

अपने सार्वजनिक व्यक्तित्व को सुधारने के अलावा, जेनी ने अन्य बड़े बदलाव किए हैं, जिनमें से सभी ने उनके तेजी से व्यस्त जीवन के बावजूद उनके बने रहने में मदद की है। अभिनेत्री, आत्मकेंद्रित कार्यकर्ता और लेखक (वह अपनी छठी पुस्तक प्रकाशित करने वाली हैं) हीलिंग और रोकथाम आत्मकेंद्रित) हाल ही में साथ बैठ गया आकार चर्चा करने के लिए कि वह यह सब कैसे करती है।



वह कहती है: जितना संभव हो उतना शुद्ध रूप से जीना। के मई अंक में आकार, जेनी के डाइट डायट डॉस के साथ-साथ उसके 15 मिनट योग स्कल्पिंग वर्कआउट और आप भी, सद्भाव पा सकते हैं। जेनी इस ताकत और खिंचाव योजना की कसम खाता है।

जेनी के वजन घटाने के सुझावों में से एक: अपने स्वयं के detox आहार नियम बनाएं

यद्यपि आप उसे अब देखना कभी नहीं जानते हैं, जेनी, जो 5 फीट 6 इंच लंबा है, जब उसने जन्म दिया तो 211 पाउंड का पैमाना छीन लिया। 'मैंने सोचा कि मैं 170 साल का हो सकता हूं जब मैंने अस्पताल छोड़ा था, लेकिन नहीं, मैं 200 था'! वह अपना पोस्टपार्टम स्लिम-डाउन को वेट वॉचर्स का श्रेय देती हैं। वे कहती हैं, '' उन्होंने मुझे अपने हिस्से का नियंत्रण सिखाया और मेरे मुंह में डाल दिया। ''

कोर कंडीशनिंग कसरत

3 साल की उम्र में इवान को आत्मकेंद्रित होने का पता चलने के बाद, उसने अपने कटे हुए ग्लूटेन और डेयरी से मेल खाने के लिए अपने आहार को ओवरहेट कर लिया, जिससे उसे और भी अधिक वजन कम करने में मदद मिली (और इवान के लक्षणों में बहुत सुधार हुआ), जेनी कहते हैं।



अब एक सामान्य दिन में नाश्ते, ताजे फल और सब्जियों के लिए एक अंडे का सफेद आमलेट शामिल है (वह उन्हें दोपहर के भोजन और रात के खाने में मछली के साथ अपनी खुद की सूप बनाने के लिए शुद्ध करता है), और स्नैक्स के लिए, स्टारबक्स से पागल के उन छोटे पैकेट।

रोमांस को वास्तविक बनाए रखने के लिए जेनी की टिप्स

चार साल पहले, जेनी ने अभिनेता जिम कैरी के साथ डेटिंग शुरू की, जो वह कहती है (शॉकर!) उसे हँसाती है। वह कहती हैं, '' जिम के आस-पास होना एक बेस्ट-प्ले सीट है, जिसे आप हर दिन सोच सकते हैं। '' उसका पसंदीदा उसका एक प्रदर्शन? 'वह इवान पढ़ता था ग्रिंच ने क्रिसमस कैसे चुराया पुरे समय। यह आनंददायक था'!

प्राकृतिक शांत दस्त

और यद्यपि तीनों एक दिनचर्या में बस गए हैं, वह एक रिश्ते की रट से बचने के लिए अपने घर पर सामयिक पोकर रात की मेजबानी करके चीजों को बदलने में विश्वास करती है। 'मैंने उसे टेक्सास होल्डम सिखाया था। मुझे लगता है कि मैंने एक राक्षस बनाया ', वह कहती हैं। 'वह सबसे खराब पोकर चेहरा मिला; जब उसका हाथ अच्छा होता है तो वह उछल कर नीचे गिर जाता है! ' वह जिम को एक योग प्रशंसक में बदलने की कोशिश कर रही है ताकि वे एक साथ व्यायाम कर सकें। वे कहती हैं, 'मैंने उन्हें अपनी टोन्ड आर्म्स पर नज़र रखते हुए देखा।' 'मैं इसे छह महीने का समय देता हूं, इससे पहले कि मैं उसे प्रेट्ज़ेल में घुमाऊं'! (इस 30-दिवसीय चुनौती को अपने सबसे गर्म हथियारों को मूर्त रूप देने की कोशिश करें।)



जेनी के जीवन के दर्शन: अपने पेट के साथ जाओ

अपने स्वयं के प्रवेश से, जेनी एक अच्छी लड़की और नियम अनुयायी हुआ करती थी। लेकिन इवान को देखने के बाद एक जब्ती होती है और फिर कार्डियक अरेस्ट (जब उसे पहली बार ऑटिज्म हुआ था) में फिसल गया, तो उसका कुछ टूट गया। जेनी कहती हैं, 'इवान और जेट ट्रावोल्टा (जिनके परिवार के पास आत्मकेंद्रित होने का दावा है) के बीच एकमात्र अंतर यह है कि हम इवान को पुनर्जीवित करने में सक्षम थे।' 'जब डॉक्टर ने कहा कि कोई उम्मीद नहीं है, तो मैंने खुद को एक प्राधिकरण के बजाय, एक बार के लिए सुनने का फैसला किया।' 'मुझे पता था कि हम इस चीज से लड़ सकेंगे।' और वह जीवन के इस दर्शन को विकसित करने के बाद से खुद पर विश्वास करती रही: 'मैं सिर्फ अपनी कहानी बताना और माता-पिता को पढ़ाना चाहती हूं। जो कोई भी सुनना चाहता है, महान, और जो कोई भी ऐसा नहीं करता है; मैं आगे कैसे बढ़ा जाऊं '।

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