आत्महत्या रोकथाम के लिए QPR प्रशिक्षण क्या है?

अधिकांश लोग जानते हैं कि सीपीआर प्रशिक्षण क्या है और यह कैसे जीवन बचाता है। हर साल, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन दुनिया भर में 16 मिलियन से अधिक लोगों को प्रशिक्षित करता है कि हृदय संबंधी आपातकाल के दौरान कैसे कार्य किया जाए। लेकिन क्या आपने कभी सुना हैक्यूपीआर प्रशिक्षण? (संबंधित: मिस्सी इलियट और बेयोंसे की बात सुनकर आपको किसी की जान बचाने में मदद मिल सकती है)

जबकि isn & apos; t जिसे आमतौर पर CPR के रूप में जाना जाता है, QPR जान बचाता है, भी। QPR संस्थान के नेतृत्व में, यह एक प्रशिक्षण कार्यक्रम है जो आपको यह जानने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि किसी की आत्महत्या के बारे में जानने के लिए आपको क्या प्रतिक्रिया देनी चाहिए और क्या कदम उठाने चाहिए। वर्तमान में, QPR में 3 मिलियन से अधिक लोग प्रशिक्षित हैं।



यह सब दो दशक से अधिक समय पहले शुरू हुआ था, जब नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक पॉल क्विननेट, क्यूपीआर संस्थान के संस्थापक और सीईओ पीएचडी ने डॉक्टरों के एक समूह और नर्सों के साथ सड़क पर आत्महत्या की बात कही थी। उन्होंने & apos; d में से कुछ रोगियों के लिए आत्महत्या के बारे में एक पुस्तक लिखी है, वे देख रहे हैं कि किसने प्रयास किया था, लेकिन सफल नहीं हुआ & # x2014; और इसने लोगों से दवा के अभ्यास के भीतर आत्महत्या से निपटने के तरीके के बारे में सवाल पूछा।

क्विननेट कहते हैं, 'लोग आत्महत्या के बारे में नहीं पूछ सकते थे और वे इस पर संदेह कर सकते थे, लेकिन वे डरते थे '। 'उन्होंने सोचा कि सवाल पूछना किसी के दिमाग में विचार डाल सकता है और इसलिए ऐसा होने का कारण है। लेकिन यह बहुत वर्जित विषय के आसपास का सामान्य डर है। '

उनके मन में यह विचार था कि सीपीआर कैसे काम करता है और इस बात पर विचार करता है कि वह मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल के लिए उसी प्रक्रिया को कैसे लागू कर सकता है। CPR में, आप लक्षणों को पहचानने के लिए प्रशिक्षित हैं और उन्हें फिर से सांस लेने के लिए एक तकनीक लागू करते हैं। 'मैंने सोचा, शायद आप ऐसा कर सकते हैं कि (आत्महत्या करने वाले व्यक्ति) उनके दर्द में झुक कर और उनसे सीधे सवाल कर सकें कि क्या उन्हें आत्महत्या के विचार आ रहे थे', क्विनेट बताते हैं। 'अगर उन्होंने हां कहा, तो आप उन्हें मना सकते हैं या उनकी मदद ले सकते हैं।' (बीटीडब्ल्यू, यहां और अधिक यह पूछने पर कि बस पूछने से कैसे फर्क पड़ सकता है।)



एक ही वजन अलग शरीर

वॉशिंगटन के स्पोकेन में सार्वजनिक स्वास्थ्य विभाग के साथ काम करते हुए, क्विननेट ने तीन-चरण के हस्तक्षेप के लिए एक प्रशिक्षण पुस्तिका प्रकाशित की जो किसी को मानसिक स्वास्थ्य आपातकाल में बचाने में मदद कर सकती है (जिसका अर्थ एक अजनबी भी हो सकता है)। 1999 के बाद से, QPR संस्थान कुछ सौ प्रशिक्षकों, जिन्हें 'द्वारपाल' के रूप में जाना जाता है, से लगभग 12,000 हो गए हैं।

संक्षिप्त नाम QPR प्रश्न, अनुनय, संदर्भ के लिए है। इससे पहले कि आप किसी को संभावित आत्महत्या से बचा सकें, आपको पता होना चाहिए कि क्या वे इसके बारे में सोच रहे हैं & # x2014; और जानने का एकमात्र तरीका है, Quinnett कहते हैं।

QPR प्रशिक्षण 60-मिनट के ऑनलाइन पाठ्यक्रम के माध्यम से या 90-मिनट के कक्षा सेमिनार (आप के पास एक खोजें) के माध्यम से पूरा किया जा सकता है। जबकि दोनों एक ही शिक्षा प्रदान करते हैं, उत्तरार्द्ध थोड़ा और अधिक प्रभावशाली हो सकता है। इन-व्यक्ति कक्षा प्रशिक्षण के दौरान, अंतिम 30 मिनट एक साथी के साथ हस्तक्षेप का अभ्यास करने में बिताए जाते हैं। यह मूल रूप से रोलप्ले या परिदृश्य-आधारित शिक्षा है, क्विंनेट बताते हैं। एक व्यक्ति संकट में एक व्यक्ति की भूमिका निभाता है, और दूसरा the द्वारपाल ’की भूमिका निभाता है। उन्होंने कहा, 'यह आपके मुंह से शब्दों को बाहर निकालने के लिए अच्छा अभ्यास है, जो करना मुश्किल है।'



जबकि आत्महत्या की रोकथाम प्रशिक्षण गहरा लग सकता है, देश भर के संगठन सेमिनार की मेजबानी कर रहे हैं, जिसका उद्देश्य विषय के चारों ओर वर्जना को भंग करना है (और यह & quot; आत्महत्या के बारे में बोलने का समय क्यों है)। फोर्ट वर्थ, टेक्सास में, जॉर्डन एलिजाबेथ हैरिस फाउंडेशन ने free लेटस & टैको; क्यूपीआर के बारे में; ’नामक घटनाओं को रखा है जिसमें मुफ्त प्रशिक्षण और मुफ्त टैको शामिल हैं। अटलांटा स्थित गैर-लाभकारी गिविंग किचन, जो खाद्य सेवा श्रमिकों के लिए वकालत करता है, अपनी वेबसाइट के माध्यम से रेस्तरां श्रमिकों को मुफ्त क्यूपीआर प्रशिक्षण प्रदान करता है (और ऐसा करने के लिए इस साल जेम्स बीयर्ड फाउंडेशन से मानवतावादी वर्ष जीता)।

कैसे मना करें

अन्य कंपनियां ऑनलाइन प्रशिक्षण लेने के लिए प्रोत्साहन की पेशकश करने के लिए QPR संस्थान के साथ साझेदारी कर रही हैं, जिसकी कीमत आमतौर पर $ 30 होती है। उदाहरण के लिए, ब्यूटी ब्रांड सेव मी फ्रॉम अक्टूबर के माध्यम से प्रमाणित होने के साथ-साथ उत्पादों पर छूट की पेशकश कर रहा है। फाउंडर अप्रैल पेक से मुझे बचाने के लिए यह एक चाल है, जो व्यक्तिगत है, जिसने आत्महत्या करने के लिए अपनी बहन को खो दिया और अब QPR प्रमाणित है।

QPR संस्थान को पहले ही लगभग 20 साल हो चुके हैं, लेकिन Quinnett कहते हैं कि वे अभी शुरू नहीं कर रहे हैं। अफसोस की बात है कि अमेरिका में आत्महत्या की दर नाटकीय रूप से बढ़ रही है; यह अब देश में मौत का 10 वां प्रमुख कारण है। 1999 से 2017 के बीच, सीडीसी के अनुसार, आत्महत्या की दर में 33 प्रतिशत की वृद्धि हुई, जिससे यह द्वितीय विश्व युद्ध के बाद देखी गई उच्चतम दर है। QPR संस्थान संघीय सरकार के साथ मिलकर QPR प्रशिक्षण प्रभाव का मूल्यांकन कर रहा है और यह आत्महत्या की दर को प्रभावित कर रहा है या नहीं। 'आत्महत्या की दर लगभग हर उस काउंटी और राज्य में बढ़ रही है जिसे आप देख रहे हैं, लेकिन (डेटा दिखा रहा है) दर उन जगहों पर धीमी हो गई है जहां प्रशिक्षण हुआ है', Quinnett की रिपोर्ट। 'इसने आत्महत्या की दर को कम नहीं किया है, लेकिन इसने विकास को धीमा कर दिया है।' आंकड़ों को आधिकारिक तौर पर अगले साल प्रकाशित किया जाएगा।

भविष्य में, QPR संस्थान ईमेल के माध्यम से माइक्रोलेसन चलाना चाह रहा है, इसलिए जिन्होंने प्रशिक्षण लिया है वे अपने कौशल का अभ्यास कर सकते हैं, और इसलिए आपातकाल की स्थिति में उनका उपयोग करने के लिए बेहतर तैयार रहें। Quinnett कहते हैं, 'यह इंजन के गर्म होने के साथ डेक पर एक प्लेन होने की तरह है।' 'संकट आने पर आपको तैयार रहने की जरूरत है।'

  • केल्सी ओगलेट्री द्वारा
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