आपको पोल डांसिंग क्लास क्यों लेनी चाहिए

नृत्य के कई महिला रूपों की तरह, पोल डांसिंग में सीडियल क्लबों और लेयरिंग मेन का एक प्रसिद्ध इतिहास रहा है-एक प्रतिष्ठा जो अक्सर पीछा करती है, नर्तकियों से दूर होती है। लेकिन aficionados इसे छाया से बाहर निकाल रहा है और फिटनेस स्टूडियो में महिलाओं को यह दिखाने के लिए कि कितना शानदार और मज़ेदार है, इसे ट्विस्ट कर सकते हैं, और (ओह हाँ!) सेक्सी हो, सभी एक शानदार कसरत करते हुए। तो कब मैं क्यों नाचता हूं?एक फिल्म जो अब वायरल हो गई है, पोल डांसर्स से साझा करने के लिए कहा कि वे खेल से प्यार क्यों करते हैं (क्योंकि मैं अपने शरीर से प्यार करता हूं। 'क्योंकि यह & apos; एक हत्यारा कसरत है।' क्योंकि यह मुझे खुश महसूस करता है ')।)। केवल आश्चर्यजनक बात यह थी कि क्या था नहीं दिया सका टी सूची में: इस बात के बारे में कुछ भी नहीं था कि उनके कदम इसे बारिश के बिल कैसे बनाते हैं।

'पोल डांसिंग एक साथ कई चीजों को पूरा करता है। न केवल यह एक अविश्वसनीय कोर और अपर-बॉडी स्ट्रेंथ बिल्डर है, यह यौन रूप से मुक्ति, भावनात्मक रूप से कैथैरिक, अभिव्यक्ति का एक रूप और स्वयं की खोज भी है, एमी मेन, फिल्म और सह-घोषित फिटनेस पर सह-निर्माता कहती हैं कट्टरपंथी। फिटनेस के सबसे परिवर्तनकारी प्रकार I & apos; कभी अनुभव हुआ। और मैं अपने शरीर और घटता के साथ प्यार में कभी नहीं रहा हूँ ' (जिम से बाहर ले जाना चाहिए 5 वर्गों की कोशिश करो।)



पोल डांसिंग भी एक नारीवादी कार्य है, सह-निर्माता साचा अलेक्जेंडर का कहना है। वह साथी पोल प्रशिक्षकों के साथ मुख्य, जूलिया रोथ और मेलानी ज़ोइ वेनस्टाइन ने फिल्म को न केवल अपने पसंदीदा खेल को बढ़ावा देने के लिए बनाने का फैसला किया, बल्कि महिलाओं को अपने शरीर, यौन शक्ति और स्वतंत्रता को पुनः प्राप्त करने में भी मदद की। खेल को अपने स्थानीय स्टूडियो में महिलाओं की मदद देखने के बाद, चार प्रशिक्षक संदेश को और भी महिलाओं तक फैलाना चाहते थे। अलेक्जेंडर बताते हैं, 'जब हम महसूस करते हैं कि हमारे अनुभवों से हमारे आसपास की दुनिया और वैश्विक स्तर पर नारीवादी आंदोलन में बड़े पैमाने पर संभावित प्रतिध्वनि थी, तो हम फिल्म बनाने के लिए प्रेरित हुए।'

लेकिन हर कोई वर्कआउट टाइम और सेक्सी टाइम को मिलाने में इतना सहज महसूस नहीं करता। उन लोगों के लिए, जो 'बहुत सेक्सी' होने की चिंता करते हैं, वेनस्टेन, फिल्म के निर्देशक, का कहना है कि जाने के लिए सीखना एक सबसे मूल्यवान सबक हो सकता है जिसे आप एक पोल क्लास से दूर ले जाते हैं (अपने आप को गिरने से कैसे बचाए रखें) प्रमुख, निश्चित रूप से)।

'वाक्यांश का तात्पर्य यह है कि इस तरह की एक चीज है & apos; बहुत सेक्सी और apos होने के नाते; और यह चिंता करने के लिए कुछ है। सोच की यह रेखा पागल है। वह कहती है कि डर पैदा करने के लिए, महिलाओं को एक-दूसरे के खिलाफ खड़ा करने के लिए, महिलाओं को छोटा बनाने के लिए बनाया गया है ', वह कहती हैं। 'यह कह रहा है & apos; पसंद है, उफ़, मैं आज सुबह फिर से सेक्सी जाग उठा। बेहतर है कि उस सेक्सी के बारे में कुछ करो जो फसल काटती रहती है। मुझे वह सब सेक्सी दूर करने में मदद करने के लिए एक उत्पाद की आवश्यकता होनी चाहिए। & apos ';



रॉटल कहते हैं, बेहतर संतुलन, समन्वय और प्रतिद्वंद्वी ओबामा और हथियारों के प्रतिद्वंद्वी के अलावा, पोल डांसिंग का एक और बड़ा लाभ यह है कि यह शरीर को विश्वास दिलाता है, रोथ कहते हैं। अपने शरीर पर विश्वास करना सीखना और यह याद रखना कि केवल खेलने में कितना मज़ा आता है, नृत्य के दो मुख्य सिद्धांत हैं। 'हम महिलाओं को सिखाते हैं: गन्दा होने से डरो मत। उस गंदगी से प्यार करो। आपके शरीर से आपको जो भी पता चलता है, उससे प्यार करें। अपने आप पर भरोसा। जंगली हो'! उसने मिलाया। (इसे ओलिविया वाइल्ड के क्रेज़ी-फ़न डांस वर्कआउट के साथ जाने दें।)

लेकिन शायद एक कसरत के रूप में पोल ​​डांसिंग का सबसे अच्छा हिस्सा यह है कि सभी आकार, आकार और फिटनेस के स्तर की महिलाओं को फिल्म निर्माताओं द्वारा प्रोत्साहित और स्वागत किया जाता है। 'लेटस', हमारे सुंदर, साहसी, पौष्टिक, सेक्सी सेल्फ्स के साथ दुनिया को रोशन करते हैं, वेनस्टाइन कहते हैं, 'ठीक वैसे ही जैसे हम हैं।' चेक आउट मैं क्यों नाचता हूं? अपने लिए, नीचे।

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