हर स्तर के योगियों के लिए योग आर्म बैलेंस

आर्म बैलेंस उन्नत योग चिकित्सकों के लिए आरक्षित नहीं हैं। कौवा पोज़ पहले पोज़ में से एक था जो मुझे वास्तव में मिला, बस इसलिए कि यह मेरे साथ कभी नहीं हुआ कि मैं कर नहीं सकता था। तो आपकी बहुत सारी शारीरिक सीमाएँ आपके सिर में हैं। तो इस क्रम के लिए, अपने शरीर में मौजूद रहने की कोशिश करें और भूल जाएँ कि आप क्या सोचते हैं या नहीं कर सकते हैं।

बिकनी वैक्स की कहानियां

आगे बढ़ो, अपने आप को आश्चर्य! और, अगर और कुछ नहीं, तो इस दिनचर्या में आपके लिए हत्यारे पेट और हथियारों की कसरत है।



क्रिस्टल 2018 चल रहा है

सम्बंधित: चरण-दर-चरण विराम: 8-कोण मुद्रा

  • हीदी क्रिस्टोफ़र द्वारा
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